女子自述，平常都穿集中型內衣來改善，但穿久被壓迫得很不舒服，胸部仍然外擴；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕1名30歲女性每次洗澡時，看到鏡子前的乳房總是各奔東西，呈現奇妙的「外開」狀態，就感到自卑、沮喪。她自述平常都穿集中型內衣改善，但穿久被壓迫得很不舒服，胸部仍然外擴，對此，整形外科醫師鄭穎表示，完美胸型為鎖骨凹陷處到兩乳頭連先應為正三角形，若乳頭間距大於乳頭到鎖骨距離，乳房則較為外擴，可依輕重做醫美調整。

鄭穎在臉書粉專發文表示，醫學上其實並沒有「胸部外擴」的定義。不過胸部的距離確實會影響整體胸部的比例與美觀程度。以理想的胸部來說，如果鎖骨中心凹陷處，與兩乳頭連線起來，可以呈現「正三角形」。就可以使上半身、胸部整體的比例較為對稱、和諧，呈現完美的胸部比例；但如果兩乳頭間距離（BP點，bust point），大於乳頭連接到鎖骨的距離，就可能使乳房間距過大、乳房位置變得比較外擴，整體看起來比較不協調。

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鄭穎說明，而胸部外擴常見的原因包含：長期趴睡、駝背、穿著不合身的內衣；以及因為生產、年紀增長後，胸部組織會變的比較鬆散，因此容易有胸部外擴跟下垂的情形。不過，很多人沒有想到「胸骨」也會影響胸部的距離。

胸骨是位於胸部前部的主要骨骼結構，可說是支撐胸部的重要「地基」。而這片地基如果弧度過於凸起，也可能使胸骨過長、過凸，導致兩邊乳房的距離比較遠。因此，有些女生即便年輕、沒生產經驗、總是穿合身的內衣，也可能因為胸骨的天生生長情形，導致胸部外擴。

胸部外擴是長時間下來，綜合多種因素造成的結果。因此無論是先天還是後天引起，還是要透過醫美手術才能實際改善。為了讓兩邊乳房儘可能的對稱、符合身形比例。除了會評估胸部外擴的程度之外，也會考慮個案的胸部大小等多種條件，才能調整成自然又堅挺胸部。通常會透過以下手術方式來改善：

●輕微胸部外擴：輕微程度可利用隆乳手術，假體位置置放或自體脂肪填充，微調乳頭位置。

●嚴重胸部外擴：胸部嚴重外擴常合併兩邊乳房的結締組織較為鬆弛、下垂，提乳手術有助改善。從乳暈周圍、或是乳暈至乳房下緣製造切口，拉提乳腺組織、去除多餘的皮膚，藉此重新調整兩邊乳房的位置、對稱性。

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