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健康網》抗痘、抗老、消水腫 醫：「綠豆湯」消暑美容聖品
醫師指出，綠豆湯的一些成分具有抗發炎特性，可以幫助舒緩輕微的皮膚炎症，減少紅腫和刺激，進而達到預防痘痘的效果。（資料照）
〔健康頻道／綜合報導〕天氣熱到吃不下？又特別容易長痘痘？不妨來碗綠豆湯吧！醫師指出，綠豆湯能清熱降火氣，還具有預防肌膚老化、可消水腫、預防痘痘，以及改善消化等4大作用，也提醒一定要連皮吃，才能享有美容護膚的好處。
桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒於臉書粉專「鼠鼠醫師 吳易儒｜桃園雷射微整推薦｜醫美 芳療 保養 身心靈」和她的IG發文指出，想要靠吃變漂亮，一定要知道綠豆湯的好處，而這也是她變美的秘方。
綠豆湯的4大好處 連皮吃才有效
●預防肌膚老化
綠豆湯含有豐富的抗氧化劑，有助於中和自由基，保護皮膚免受氧化損傷，有助於維持皮膚的健康和年輕，同時也能預防色素斑的形成。
●消水腫
綠豆湯有利尿的作用，有助於排出多餘的水分和毒素，消水腫之餘，還能幫助維持身體的平衡。
●預防痘痘
綠豆湯中的一些成分具有抗發炎特性，可以幫助舒緩輕微的皮膚炎症，減少紅腫和刺激，進而達到預防痘痘的效果。
●改善消化
綠豆湯中的膳食纖維有助於促進腸道健康，改善消化，減輕脹氣和便秘問題。
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