研究發現，中年後女性每天喝1杯含糖飲料被診斷出肝癌的可能性，是每個月喝3杯或更少的女性的1.75倍；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕喝含糖飲料能讓心情變好，但中年後女性要注意，布萊根婦女醫院和哈佛醫學院研究發現，每天喝1杯被診斷出肝癌的可能性，是每個月喝3杯或更少的女性的1.75倍，研究發表於《美國醫學會雜誌》（JAMA Network）。

《CNN》報導，根據美國疾病控制與預防中心資料顯示，在美國一年大約有1萬1000名女性患肝癌，每年有9000名女性死於肝癌。研究追蹤20年，近10萬名50-79歲的女性飲料選擇，大約7%的女性每天喝含糖飲料；超過13%女性每天飲用人工加糖飲料。

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研究結果發現，與較少喝含糖飲料的女性相比，每天喝的女性罹患肝癌與慢性肝病的死亡率更高。然而，對於飲用人工甜味劑的女性來說，無論有沒有天天喝，罹患肝臟方面疾病的風險並沒有高很多。

對此，沒有參與研究的喬治華盛頓大學運動和營養科學助理教授卡琳娜·蘿拉（音譯，Karina Lora）表示，這項研究證明飲用含糖飲料，對健康有潛在的負面影響，也顯示隨著年齡漸長，良好的飲食或良好的飲食模式變得更加重要。

蘿拉提醒，消費者在購買含糖飲料時，應該要記住它可能帶來的危害，但也不用過度恐慌，沒有人說「不要喝」所有含糖飲料，只是要注意適度享受就好，而對於「喝什麼」的最佳建議是「喝水」。

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