台南市立醫院中醫師陳奕任示範針灸耳朵穴位為更年期婦女症狀安神。（記者王俊忠攝）

〔記者王俊忠／台南報導〕53歲黃女士在2年前停經，最近1個月看到食物會想吐、食慾不振、全身無力沒精神；舌頭有麻刺感約半年、吃東西時味道變差，求診西醫說無特別異常，經過一段時間，狀況仍未緩解，改尋求中醫協助，經中醫調理後，食慾改善能吃得下食物、味覺變化減輕，也比較不易疲倦、有體力能出門走走。

黃女向台南市立醫院中醫師陳奕任反映，這個月看到食物就覺得想要吐，令她非常困擾，全身無力沒精神，尤其下午更沒有精神；舌頭中間有麻刺感，味覺時而覺得很鹹、又時而覺得變無味，每次吃完東西，腸胃就不適與打嗝；眼睛乾澀、感覺喉嚨有痰，口乾舌燥狀況下午會變嚴重，大便軟但要比較久才能解乾淨，且長期吃安眠藥才能入睡，覺得左臉和右臉摸起來觸感不同。

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陳奕任表示，黃女停經後出現更年期症候群，但食慾不振是較少見的更年期症狀，其精神緊繃伴隨疲憊、四肢稍冷，舌診稍胖有津，寸脈較弱、關脈較弦，中醫證型上屬於脾胃虛寒伴隨心陰不足，治療給予小建中湯、甘麥大棗湯加上蒼朮、厚朴、陳皮、黃耆、何首烏等，並針灸陷谷、足三里、太衝、三陰交、合谷、印堂、神庭、本神、耳神門等穴道。

台南市立醫院中醫師陳奕任（右）示範針灸頭部穴位為更年期婦女症狀安神。（記者王俊忠攝）

衛教飲食可食用雞蛋、小米粥、小麥、麥茶及玫瑰等可以安神，避免難消化及烤、炸、辣食物以利健脾胃。醫師鼓勵患者保持情緒健康、發掘個人興趣，多出門走走。黃女回診時說，中醫調理後，次日就覺得味覺較正常、食慾改善，也較有體力與精神出門散步。

陳奕任指出，女性停經後因為卵巢濾泡功能減低，在停經後第2到8年常有不適症狀，因濾泡刺激素及黃體激素升高，伴隨雌性激素下降，會出現潮熱盜汗、睡眠變差、情緒低落、記憶變差、感覺異常及尿失禁等症狀。但非每位女性都會有更年期不適應症，透過正確飲食、運動，配合中醫依個人體質調理，能幫助減緩不適症狀、安穩度過更年期。

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