寶寶在吃副食品時，嘴巴難免會弄髒。專家提醒，應整餐吃完再擦嘴巴，若過度頻繁地擦拭嘴巴，會打亂寶寶的進食節奏，且會使他們的口面部不舒服；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕4-6個月大的寶寶會開始嘗試副食品，吃副食品有許多好處，如：減少過敏及促進口腔肌肉發展等，但語言治療師簡彣如表示，在治療室中，偶爾也會遇到排斥副食品的寶寶，建議家長在他們喝奶前的30分鐘或肚子餓時，再餵食成功機率較高。此外，她也強調，家長的餵食技巧及反應，也會影響孩子吃東西的表現，有5大事項要特別留意，像是：避免強迫進食、從選擇寶寶可能喜歡的食物開始嘗試及整餐吃完再擦嘴巴等。

簡彣如於臉書粉專「BaeGo培果教育」發文指出，若寶寶已經符合吃副食品的時機及具備的能力，但卻對於副食品相當排斥該怎麼辦呢？這時就要講求天時、地利及工具：

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●天時：建議在喝奶前的30分鐘或寶寶肚子餓時。這時寶寶有飢餓感，對於副食品的嘗試動機較高，此時練習較易成功。

●地利：把寶寶餐椅放到家中的用餐區域，可幫寶寶建立生活的秩序，漸漸習得「坐到這個椅子上，就是準備要來吃東西」的儀式感。此外，用餐時，也要移除會讓他們分心的東西，讓他們能專注在吃東西上，且要避免打亂進食時的節奏。​

●工具：餐具的選擇也要特別注意，剛嘗試副食品的寶寶，對於口腔的控制能力尚在發展建立中。若用較硬或易碎材質的湯匙，易使他們因力道控制不好而受傷。若寶寶出現咬著湯匙不放的行爲，記得不要硬抽出湯匙，等待放開後再取出即可。

專家強調，若寶寶出現咬著湯匙不放的行爲，記得不要硬抽出湯匙，等待放開後再取出；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

副食品餵食 有5注意事項

簡彣如提到，家長在寶寶嘗試副食品時的餵食技巧及反應，也會大大影響孩子吃東西的表現，因此，她分享，家長在餵食時，可以做的調整，包含：
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●選擇寶寶喜歡的食物：從選擇寶寶可能喜歡的食物開始嘗試，例如米湯、蔬果泥，來提升寶寶的嘗試意願，留下良好的經驗，才能提升未來對於不同食物的接受度。
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●先從單一質地開始訓練：若寶寶可以接受，且觀察1至2週皆無異狀，再慢慢增加不同食物讓他們練習。

●整餐吃完再擦嘴巴：過度頻繁地擦拭嘴巴，會打亂寶寶的進食節奏，且會使他們的口面部不舒服。​

●避免強迫進食：當寶寶出現撇頭不吃、推開湯匙或碗、頻頻將剛剛餵入食物吐出，可能表示寶寶不想吃了，這時就可讓食物退場，別強迫他們進食，避免留下不佳的用餐經驗。

●能看見餵食者：餵食者可坐在較低一點的椅子，與寶寶平視，讓寶寶可看見餵食者還有碗，看著餵食者及食器的動作，可助寶寶固定頭部與軀幹、維持專注度，且預測餵食者的行為。

專家提到，讓寶寶看見餵食者、碗很重要。看著餵食者及食器的動作，可助寶寶固定頭部與軀幹、維持專注度，且預測餵食者的行為；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

2招讓寶寶學會抿湯匙

在餵寶寶時，不少家長會遇到，把食物放進他們口中，但好像不太會抿唇，或在對的時間闔上嘴巴，怎麼辦才好？簡彣如補充，這是因為寶寶對於湯匙進食的方式及口腔動作的操控尙不熟練，關於雙唇閉合，有2個小訣竅可幫助寶寶：
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1、將食物送入口中時，將湯匙放置舌面中間，並以湯匙朝上以匙背輕壓舌面可誘發寶寶閉合口腔並進行吞嚥。
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2、在抽走湯匙時，可以用食指輕推下唇或下巴處，提醒寶寶閉上嘴巴。
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最後，簡彣如提醒，孩子進食時，難免會將食物弄得到處都是，這是孩子學習的歷程，應學會放寬心，建議家長可將大塑膠袋剪開來鋪在地上，方便最後的收拾。

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