青少年心理健康須關注 任林「愛心樹」傳遞愛自己能量

任林教育基金會重視孩子心理健康，透過營隊帶領小朋友認識情緒，探索多元內在，如利用「愛心樹」由小朋友寫下自己優點，理解「愛自己」的重要。（任林教育基金會提供）

〔記者吳柏軒／台北報導〕近年來青少年心理健康成為社會關注議題，回應情緒、品格的重要性，任林教育基金會舉辦「愛的運動123─暑假品格探索營」，帶領小朋友認識情緒、觀察個別情緒差異，探索多元內在自我，如利用「愛心樹」由小朋友寫下自己優點，讓平時愛解題或背誦的學子頓時安靜，思考許久才寫出並理解「愛自己」的重要。

任林執行長林嘉慧表示，社會情緒學習是這次營隊核心，注重情緒管理與人際互動，因為師長父母對孩子的叨唸，孩子未必聽得進去，唯有直接「做中學」體驗式學習，才能進到生命深埋種子，接著內化甚至改變未來。

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任林也發起「愛的運動三部曲-愛自己、愛家人及愛生命」，如營隊期間設置一棵光禿禿「愛心樹」，希望小朋友在其中寫下自己的優點，鬧哄哄的教室內頓時安靜，學生平常習慣解數學題或背誦，這時才發現不了解自己以致寫不出來，思考許久寫出「會很養烏龜」、「很獨立、會照顧妹妹、照顧倉鼠」等，當愛心樹貼滿優點而茂盛，孩子也體會「愛自己」才是滋養生命的基礎。

任林指出，營隊也找來導演葉聿喬讓小孩表達情緒，她希望，傳達出「1千個人心中有1千個哈姆雷特」的概念，小朋友不只練習把心中的情緒表達出來，並察覺到原來每個人的情緒表現完全不一樣，不只探索自己，也能理解別人，減少彼此溝通有誤會。最後營隊也透過孩子戲劇表演，並邀家長觀賞來共度溫馨時光。

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