出現頭暈時，應記下「頭暈發作的時間長短」、「姿勢改變或什麼情況會發作」，以及「除頭暈外，有沒有其他相伴隨的症狀」，以利醫師診斷；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕醫學研究顯示，全球有高達17%的人受到頭暈困擾，在台灣，這等於將近有400萬人曾被頭暈糾纏。醫師指出，頭暈分為眩暈、昏厥感、不平衡感，以及難以形容的頭暈4類，但因頭暈的感覺很難具體說明，因此醫師提醒，就醫前，應記下「頭暈發作的時間長短」、「姿勢改變或什麼情況會發作」，以及「除頭暈外，有沒有其他相伴隨的症狀」等3線索，以便就醫時，提供醫師判斷病情。

台中慈濟醫院神經內科主治醫師張滋圃指出，頭暈的原因非常多，治療方式也不盡相同。許多民眾以為頭暈只有「內耳不平衡」和「腦中風」兩種病因，其實，「內耳不平衡」並不是一種病症，也不是一個診斷結果，它只是代表頭暈問題發生在內耳。內耳不平衡背後的病因有很多，常見包括耳石脫落症、梅尼爾氏症、前庭神經炎等。

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眼振 診斷眩暈症的重要依據

張滋圃表示，「眩暈」代表一種轉動或移動的錯覺，由於眩暈症發作，是由前庭系統出問題所引起，發作時看出去的景物會天旋地轉。由於這樣的天旋地轉是眼振所引起的錯覺，因此醫師在診斷眩暈症時，眼振的判別是一個很重要的依據。

前庭復健運動 終結頭暈目眩

他也提醒民眾，出現頭暈時，首見應該要記下「頭暈發作的時間長短、會不會復發？以及多久復發一次？」其次要記下「頭暈是因為姿勢改變或其他什麼特定原因發作？」還有「除了頭暈之外，有沒有其他相伴隨的症狀？」記下這些事情在就醫時，提供醫師做為診斷的依據。

張滋圃指出，雖然止暈藥能改善頭暈，但也可能延緩平衡感的恢復，尤其服用太多藥物，反而會造成頭暈的副作用。慢性頭暈的成因很多，其中有一大半是與前庭系統的功能障礙有關，因此在歐美等醫療機構，治療慢性頭暈是採用「前庭復健運動」為主要治療方式。

為了讓民眾了解前庭復健運動，「原水文化」出版社邀請神經內科、耳鼻喉科、復健科的醫師與物理治療師共同執筆《「圖解影音」臨床實證 終結慢性暈眩的前庭復健運動》一書，民眾可以自行在家執行頭暈復健治療。

國內第一本圖解影音終結慢性暈眩的書籍問世。（原水文化提供）

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