童軍露營傳中暑災情 醫提醒夏天露營注意13件事

第25屆世界童子軍大會在韓國舉行。（法新社）

〔記者林惠琴／台北報導〕第25屆世界童子軍大會（World Scout Jamboree）從8月1日起在韓國全羅北道舉行大露營，但天氣酷熱，傳出中暑災情，英、美等國相繼撤離營地，我國1600多人參加也決定先撤至首爾，三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡表示，夏天露營避免熱傷害，必須注意13件事情。

朱柏齡指出，若是氣溫高、濕度高，待在戶外無遮陰處一段時間，本來就可能發生中暑，但若是待在不通風的帳篷中，當太陽照射、裡頭溫度散不出去，容易形成溫室效應，溫度會再高於外面，如同大太陽底下未開窗的汽車，或是頂樓室內未開冷氣，感覺像是待在烤箱中，增加這些地方的人發生熱傷害風險。

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朱柏齡提醒夏天露營要避免熱傷害，必須注意13件事情，包含避免長時間待在陽光下，多補充水分，避免喝酒或含咖啡因等飲料，盡量穿著質料輕薄透氣的衣服，使用攜帶型電扇，前面放一堆冰塊，也可用毛巾浸泡冷水圍在脖子或蓋在頭上，晚上睡前可用冷水淋浴。

此外，搭帳蓬在樹蔭下，若無遮蔭，帳蓬上方可另外搭一大塊防水布或帆布阻隔陽光，若無遮蔽物，白天有日曬，早上起床先將帳篷拆掉，傍晚再重新搭，避免帳篷內蓄積熱量，同時選擇靠近水邊搭帳篷，水上微風吹過較涼，但要注意氣象報告是否最近有大雨、有山洪暴發風險。若沒下雨，可睡在吊床上較涼爽，如果要使用睡袋，睡在睡袋上，不要睡在睡袋裡。

另外，朱柏齡也提醒，曾有測試指出，在太陽照射下使用一般帳篷大約1、2個小時，裡頭溫度就會增加攝氏10度以上。現在帳篷材質多元，若要夏日露營，可評估選擇四季適用、具有阻隔陽光效能的產品，以免造成不適。

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