醫師提醒，夏季高溫潮濕人們容易出汗，汗液中細菌可能進入泌尿道引發感染；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

〔記者王善嬿／嘉義報導〕36歲陳小姐自國外旅遊返台因高燒不退、畏寒、腰痛、排尿不順，經轉診到嘉義基督教醫院泌尿科檢查，診斷為急性腎發炎，經兩週治療後痊癒；嘉基泌尿外科醫師張恩承說，夏季高溫潮濕人們容易出汗，汗液中細菌可能進入泌尿道引發感染，提供民眾如每天攝取至少2500c.c.水分、勿憋尿等5點預防方法，避免泌尿道發炎。

張恩承指出，泌尿道範圍上至腎臟、下至尿道口，都有可能成為細菌生長溫床，加上悶熱潮濕氣候，提高泌尿道感染發生機率，另穿著不透氣、緊身衣物和泳衣，可能阻礙皮膚呼吸、營造濕潤環境讓細菌滋生，加上如頻繁使用公共游泳池或沙灘，忙於活動及工作少喝水，導致尿液濃縮，增加泌尿道感染的機會，尤其女性尿道較短，經期衛生習慣不當，細菌感染泌尿道風險比男性高，更要注重日常預防措施。

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張恩承提供預防泌尿道感染5點「撇步」，包括每天最少攝取2500c.c.水分，自我觀察小便顏色，理想顏色應為微淡黃；勿憋尿，縮短細菌在膀胱內繁殖時間；穿著透氣衣物避免細菌滋生；頻繁更換汗濕衣物、及時排尿和清潔私密處；女性性行為容易讓細菌從尿道進入膀胱，事前及事後排空膀胱，可減少菌量。

嘉義基督教醫院泌尿外科醫師張恩承表示，夏季天氣濕熱易出汗，容易提高泌尿道感染風險。（記者王善嬿攝）

嘉義基督教醫院泌尿科醫師張恩承提供5點預防泌尿道感染方法。（記者王善嬿攝）

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