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健康網》照顧尿失禁患者有訣竅 掌握4點維持生活品質與自尊心
醫師指出，適當的醫學治療和藥物管理、建立排尿日誌、使用護理產品和尿布、改變生活方式和膀胱訓練，就可以幫助尿失禁長輩維持生活品質與自尊心；情境照。（圖取自shutterstock）
〔健康頻道／綜合報導〕尿失禁是一種常見的健康問題，一般而言，發生率隨著年紀增長而增加。有些長輩會因為這個問題感到不好意思，甚至心理受傷。台北慈濟醫院泌尿科主治醫師戴定恩在臉書專頁「熱血暖男 戴定恩醫師｜台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」表示，只要用對方法妥善照顧，就可以維持長輩的生活品質和自尊心。
●適當的醫學治療和藥物管理：對於尿失禁的治療，諮詢醫師是至關重要的第一步。醫師可以評估病情並制定治療計劃，以控制尿液流失，和改善膀胱控制能力。
●建立排尿日誌：記錄每次排尿的時間和量，幫助追蹤膀胱狀態和設定目標。
●使用護理產品和尿布：可以提供尿失禁患者所需的舒適和安全保護。這些產品可以吸收尿液並防止外洩，確保患者的乾爽和舒適。
●改變生活方式和膀胱訓練：可以幫助減輕尿失禁症狀，如保持適當的體重、避免過量攝取咖啡因和酒精、規律排尿和鍛鍊膀胱肌肉。
此外，經過適當訓練的膀胱控制技巧，如快速收縮肌肉，以阻止尿液流失，也可以幫助減少尿失禁發作的頻率。
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