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健康網》誰可能有睡眠呼吸中止症？ 醫：8題中3-4題就屬中度風險
可以從：打鼾、疲倦、睡覺時是否有人目擊到呼吸暫停、高血壓、肥胖、是否超過50歲、頸圍是否超過40公分、男性，來判斷是否有睡眠呼吸中止症；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕林先生有高血壓也有固定回診，但近年來體重逐漸增加，且最近總覺得睡不飽、總是很疲倦，先前開車還差點撞到人，嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜幫他安排檢查後發現，林先生有重度重度的睡眠呼吸中止症，並提醒，如果有打鼾、疲倦、睡覺時是否有人目擊到呼吸暫停、高血壓、肥胖、是否超過50歲、頸圍是否超過40公分、男性，上述問題若3-4題回答「是」，屬於中度風險；當有5-8題回答「是」，便屬於高度風險。
安欣瑜在臉書專頁「安欣瑜醫師」發文指出，睡眠呼吸中止症是造成機動車交通意外傷害的危險因子之一，如果不治療的話，容易有高血壓、冠心症、心律不整、肺高壓、肺心症、心衰竭、中風、糖尿病等，心血管併發症。
STOP-BANG問卷
●S：Snoring（打鼾）
●T：Tired（疲倦）
●O：Observed（問睡覺時是否有人目擊到呼吸暫停）
●P：Blood pressure（高血壓）
●B：Body mass index（肥胖）
●A：Age（是否超過50歲）
●N：Neck circumference（頸圍是否超過40公分）
●G：Gender（男性）
有睡眠呼吸中止症居家要注意
●側睡：因正躺或仰臥姿勢易造成上呼吸道塌陷而導致呼吸中止及呼吸不足。
●減重。
●避免酒精及安眠藥：舌咽肌肉鬆弛加重症狀。
●避免暴露煙霧或其它室內污染物及過敏原。
安欣瑜指出，對於睡眠呼吸中止症的治療，目前根據嚴重程度有許多不同的選擇，包括牙科的止鼾牙套、正壓呼吸器、額面拉提手術外，還有無線射頻下鼻甲消融與後鼻神經燒灼術、達文西機械多層次手術等治療方式，但肥胖者一定要減重。
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