醫師提醒，患肢可能無法完全承受身體重量，所以在接下來的3個月內，請使用柺杖作為助行工具，配合醫師指示放拐杖，否則欲速則不達；示意圖。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕髖關節是骨盆與大腿相接的關節，若關節上的軟骨磨損，出現退化磨損厲害且症狀無法改善，這時恐需要進行人工髖關節置換手術。對此，台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫表示，在人工髖關節置換手術後，應注意6大事項，包含：均衡飲食、利用助行工具及復健運動等。他也提醒，術後請在兩腿中間放置一個枕頭，以維持髖關節外展姿勢，避免人工髖關節脫臼的風險。

嚴可倫在臉書專頁「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外」發文指出，髖關節的病變，早期可以透過藥物治療，但假使已經很嚴重，就要考慮進行人工髖關節置換手術。因此，他分享在術後需要注意的事項，以確保順利康復，包含：

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●雙腿間放枕頭：術後在兩腿中間放置一個枕頭，以維持髖關節外展姿勢，避免人工髖關節脫臼的風險。

●調整床頭高度：手術後的第一天，可以稍微調高床頭，但不要超過60度。這樣可以方便進行梳洗、進食和閱讀等日常活動。

●均衡飲食：注意攝取高蛋白、高纖維和高維生素的均衡飲食，這有助於元氣的康復和傷口的修復。

●肌肉收縮訓練和主動性運動：為了早期下床活動，需要進行肌肉收縮運動，並主動運動趾關節、踝關節和膝關節。這有助於恢復肌肉強度和關節活動度。

●助行工具：患肢可能無法完全承受身體重量，所以在接下來的3個月內，請使用柺杖作為助行工具，配合醫師指示放拐杖，否則欲速則不達。

●復健運動：復健運動是康復的關鍵。請按照醫生或物理治療師的建議進行相應的復健運動，以幫助肌肉強化和關節恢復。

嚴可倫提醒，除記住這些注意事項外，更重要的是要隨時與醫療專業團隊溝通，能夠提供所需的指導和支持，協助早日康復。此外，術前術後的照顧都需仰賴護理師，在溝通的過程中，一定要對護理師有禮貌。

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