若正常兩顆腎臟若其中一顆出問題，仍有另一顆可幫忙，不會有太大影響；圖為示意圖。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕剩下單顆腎臟，該如何保養？對此，新泰綜合醫院腎臟科主任陳佑丞提到，臨床上單顆腎臟常見原因，如先天發育異常、手術移除或移植捐贈。同樣能維持正常功能及生活，但比常人更易出現高血壓、蛋白尿、腎衰竭。應做好護腎黃金8守則，含三高控制、健康飲食、規律運動、體重控制、避免不當藥物、足量飲水、戒菸、定期門診追蹤。

陳佑丞在臉書專頁「陳佑丞醫師・腎臟專科」發文指出，臨床上造成單顆腎臟的三大原因：

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●先天發育異常：出生時只有一顆腎臟 （renal agenesis）或只有單顆功能正常的腎臟 （另一顆不正常） （kidney dysplasia）。

●經手術移除：因惡性腫瘤、腎結石或血栓等疾病造成單側腎臟萎縮、或經外力撞擊造成單側腎臟破裂等。

●腎臟移植捐贈者：捐了一顆腎臟給他人。

比常人更易出現3狀況

陳佑丞強調，大部分情況，單一顆腎臟仍可維持正常生活以及近乎正常的腎功能。若正常兩顆腎臟若其中一顆出問題，仍有另一顆可幫忙，因此不會有太大影響。但若只剩一顆腎臟而這顆腎臟又出問題時，腎功能就會受影響，比一般人更容易出現下列情況：

●高血壓 （Hypertension）：腎臟與血壓調控息息相關，單顆腎臟血壓調控能力會受限。

●蛋白尿 （Proteinuria）：亦是腎臟受損的指標之一。

●腎衰竭 （Renal failure）：腎絲球過濾率 （GFR） 在單顆腎臟往往比兩顆腎臟者低。

另外，陳佑丞提醒，同樣適用於單顆腎臟者，民眾日常應做好護腎黃金8守則，並避免受傷，如外力大力撞擊、破裂，影響到剩下的這顆腎臟。若對腎功能有疑慮，儘快諮詢腎臟科醫師。

日常護腎之黃金8守則

●三高控制：血壓、血糖、血脂肪應控制好。

●️健康飲食：多吃蔬菜水果；少鹽、少糖；酒精與咖啡因應避免；應避免過量的高蛋白飲食。

●️規律運動。

●體重控制。

●避免不當藥物：需特別注意止痛消炎藥 （NSAID），會直接影響腎臟血管收縮，單一腎臟一但受影響，後果很嚴重。

●足量飲水：除非到腎衰竭末期、水腫出現、血壓開始飆高，才須開始限水。

●戒菸。

●定期門診追蹤：單一顆腎臟者，應比一般人更密集追蹤，一但腎功能變差，可及早發現。

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