圖一：桃園醫院副護理長賴慧君說明，開始進行三球式呼吸訓練器時，緩慢地持續吸氣，讓小球上升停留，靜止不動至少3至10秒鐘，再以噘嘴方式將氣緩慢吐出。（記者陳恩惠攝）

〔記者陳恩惠／桃園報導〕50歲王姓男子自青少年起開始抽菸迄今，近來卻咳嗽不適，上個月到衛福部桃園醫院就醫，檢查發現他罹患肺癌，經安排完成手術後，進入加護病房觀察，王男一直感覺呼吸費力、痰卡喉嚨咳不出，且X光片顯示肺部擴張不全，胸腔外科醫師張懷陸建議，以「三球呼吸訓練器」進行呼吸運動訓練，找回肺活量，王男疑惑「這是小孩的玩具吧，真有效？」

衛福部統計，我國自2020年起連續2年國人癌症死亡原因第一名皆為肺癌、支氣管及氣管，直到去年降為第三名，桃園醫院胸腔外科醫師張懷陸表示，早期肺癌接受開胸腔手術切除病灶是最佳的方式，術後肺部併發症則以肺部擴張不全最為常見，因此得藉由呼吸訓練來預防，透過吸氣移動呼吸訓練器中的小球，要注意的是，並非像平時呼吸一樣用胸腔呼吸，而是利用腹腔力道訓練橫膈膜上下互動，增加肺活量，建議剛開始的訓練以吸起單球為主，循序漸進到三顆球，建立患者信心。

請繼續往下閱讀...

桃園醫院副護理長賴慧君說，別小看外觀像玩具的三球式呼吸訓練器，它的原名為誘發性肺計量器（Triflow），白、藍及黑三種不同顏色的球，每個都代表不同肺活量的狀態，吸起一顆球為600ml/sec、兩顆球為900ml/sec、三顆球則為1200ml/sec，藉由顏色區分確認肺容積，訓練目的是幫助病人激發最大程度的吸器量，增加肺活量，預防肺塌陷使痰容易咳出，是最合適及簡易讓肺擴張的方法，且透過視覺回饋的流速及容積，強化患者的動機進而提升呼技巧正確性。

賴慧君說明，訓練方式採半坐臥姿或坐姿，將呼吸訓練器直立於眼睛正前方，多次深呼吸後調整呼吸，盡量將空氣呼出，緊緊含住咬嘴，開始時緩慢地持續吸氣，讓小球上升停留，靜止不動至少3至10秒鐘，再以噘嘴方式將氣緩慢吐出（圖一）；再次深吸氣，讓第一和第二顆球上升，閉住氣讓球上升且持續3至10秒鐘（圖二）；完全吐氣後，含住咬嘴深深吸氣，讓三顆球全部上升，閉住氣讓球停在頂部持續3至10秒鐘為最佳（圖三），術前、術後皆可開始訓練，建議每小時做5至10次，訓練期間若有頭暈、心跳過快、胸悶現象，可能是換氣過度，可暫停休息。

圖二：再次深吸氣，讓第一和第二顆球上升，閉住氣讓球保持上升且持續3至10秒鐘。（記者陳恩惠攝）

圖三：完全吐氣後，含住咬嘴深吸氣，讓三顆球全部上升，閉住氣讓球停在頂部持續3至10秒鐘為最佳，術前、術後皆可開始訓練，建議每小時做5至10次。（記者陳恩惠攝）

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法