登革熱疫情升溫，全台動員防蚊大作戰。（資料照，台中市府提供）

〔健康頻道／綜合報導〕中南部登革熱疫情升溫，全台防蚊大作戰，除了常見的防蚊液、蚊香、電蚊香、等防蚊方式，還可以自製中藥防蚊包，環保又不會造成空污。崇學馬光中醫診所院長黃千瑞指出，以中藥材製作防蚊包，不只防蚊，還有芳香燥濕、補益脾胃或醒腦開竅等功效，同時也避免燃燒蚊香產生PM2.5物質。

黃千瑞提到，其實面對擾人的蚊子，不只現代人苦惱，莊子在《天運篇》：「蚊蟲噆膚，則通宵不寐矣。」深刻描繪出被蚊子干擾，整個晚上都無法入睡的痛苦。

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至於古人又是如何防蚊呢？黃千瑞表示，宋朝古詩《苦蚊》：「四壁人聲絕，榻下蚊煙滅。可憐翠微翁，一夜敲打拍。」陸游也曾寫「澤國故多蚊，乘夜吁可怪。舉扇不能卻，燔艾取一塊。」似乎在現代蚊香出現前，古人就會使用蚊煙或燔艾。《格物粗談》一書中也記載當時的蚊香：「端午時，收貯浮萍，陰乾，加雄黃，作紙纏香，燒之能祛蚊蟲。」因此端午香包的概念就形成了。如今，我們知道物質燃燒可能有產生PM2.5的疑慮，不妨延伸端午香包的作法，自製中藥防蚊包，用健康的方法驅蟲。

中藥防蚊包 驅蟲、醒腦

黃千瑞表示，常見的防蚊包多含有丁香、霍香、蒼朮、薄荷、艾草、白芷等中藥材，藥材自然產生的氣味都是蚊蟲不喜歡的味道，而這些藥材在中醫醫書中也有芳香燥濕、補益脾胃或醒腦開竅的作用。

中藥材防蚊包。（馬光中醫診所提供）

中藥防蚊包小叮嚀

黃千瑞說，平時可以將防蚊包置於通風處，讓氣味擴散至室內。每1~2個月定期更換，當防蚊包味道不明顯時就要汰換，若氣味減弱，可以將防蚊包搓揉數次或把藥包拿到太陽下曬10分鐘左右或放入微波加熱2分鐘，可再活化防蚊包。

黃千瑞提醒，中藥防蚊包不可內服。由於香包內的辛香類藥材較多，要多注意家中的嬰幼兒或孕婦（尤其是懷孕前3個月）是否因氣味而產生不適感。另外，不能接近薄荷的蠶豆症患者，使用防蚊包前，還是要諮詢醫生。

崇學馬光中醫診所院長黃千瑞。（馬光中醫診所提供）

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