許多患有子宮脫垂的婦女可能羞於啟齒而未及時治療。醫師呼籲早點就醫以獲得最佳照護。示意圖。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕6月是國際骨盆腔器官脫垂月，在婦科檢查中，約50-70%婦女患有不同程度骨盆腔器官脫垂困擾，例如子宮脫垂，許多婦女可能羞於啟齒而未及時治療，結果越來越嚴重，婦產科醫師曾令鴻呼籲，患者千萬不要害怕，早點就醫以獲得最佳照護。

過去子宮脫垂多發生於中高齡或生產後婦女，隨著現代人生活習慣改變，體重上升或便秘頻率增加，對骨盆產生壓力，也有可能造成子宮脫垂。嚴重程度可大可小，輕微者可能容易腰酸背痛或感到陰道有下墜感，也有可能打噴嚏、咳嗽或搬重物，就會有漏尿問題；嚴重者可能還會導致失禁，甚至影響日常行走。

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手術是傳統治療子宮脫垂的方式，但針對不適合開刀、不想要開刀、仍想再生小孩、持續有提重物抑或較為激烈運動者，另有子宮托的選項，在專業醫療團隊評估、指導下，有助改善緩解脫垂症狀，不過剛開始會有適應期。

若想預防子宮脫垂，平常須維持良好體態、飲食方面多攝取蔬果，減少便秘情況。此外，訓練骨盆底肌肉的凱格爾運動可強化肌力，降低發生機會。6月是國際骨盆腔器官脫垂月，曾令鴻提醒，遭受膀胱、子宮脫垂困擾的婦女不要害怕，早點就醫，「醫療進步絕對能讓您得到最佳照護！」

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