中醫師提醒，若是有長期頭痛的困擾，又或是頻率過於密集的情況，千萬不要再靠乙醯胺酚度日，儘早就醫確認問題，才是治療的根本之道；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕頭痛起來，除讓人感覺心煩意亂、更是無法集中精神。中醫師表示，頭痛位置可分為太陽、陽明、少陽、厥陰，可依頭痛位置不同，按壓相對應的穴位，但若是有長期頭痛的困擾，又或是頻率過於密集的情況，千萬不要再靠乙醯胺酚度日，儘早就醫確認問題，才是治療的根本之道。

六福堂中醫診所在臉書粉專發文指出，以中醫觀點，頭為諸陽之會，往往透過觀察頭面部，便能察覺臟腑的狀態，頭痛則是因外感或內傷，導致頭部經絡功能失常或氣血失調，使得經絡不通或腦竅失陽所致。頭痛部位可分為太陽、陽明、少陽、厥陰等4個部位，依照不同痛點，按壓相對應的穴位：

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●太陽頭痛：屬於膀胱經，頭痛部位於頭部後側上至頭頂，造成此頭痛原因，主要是感冒、過敏、溫差過大，常伴隨惡寒、頸背痛。建議避免長時間維持同一姿勢、空調直吹頭部和肩頸、適時緩解肩頸部肌肉緊張度。日常也可按壓風池穴、風府穴、風門穴、列缺穴。

●陽明頭痛：屬於胃經，頭痛部位於眼睛正上方及前額側，造成此頭痛原因，主要是吃太飽、喝酒宿醉，常伴隨發熱出汗。建議避免暴飲暴食或飲食不節制、飽食後直吹空調、維持規律生活作息、過於疲勞。日常也可按壓陽白穴、絲竹空穴、頭維穴、合谷穴。

頭痛部位分型。（圖取自六福堂中醫診所臉書粉專）

●少陽頭痛：屬於膽經，頭痛部位於頭部兩側太陽穴附近，也就是常說的偏頭痛，造成此頭痛原因，主要是經期不適、血不足以濡養肝臟、睡眠不足、勞累過度。常伴隨口苦症狀。建議飲食均衡、維持規律生活作息，避免過於疲勞外，日常也可按壓太陽穴、頭維穴、率谷穴、風池穴。

●厥陰頭痛：屬於肝經，頭痛部位於頭頂正上方，造成此頭痛原因，主要是自身體質偏虛、受風寒侵襲經絡，常伴隨心煩易怒、睡眠欠佳症狀。建議飲食均衡、補充鐵質、維持規律生活作息，避免過於疲勞、注意保暖、中醫調理體質外，日常也可按壓四神聰穴、太衝穴、風池穴、湧泉穴。

頭痛部位分型。（圖取自六福堂中醫診所臉書粉專）

頭痛遇3情況速就醫

中醫師表示，中醫將頭痛之重危症稱為「真頭痛、腦痛」，痛位在腦，相當於西醫學的顱內感染性疾病、佔位性疾病及急性腦血管意外等，若出現下列症狀，請盡早就醫：

●頭痛程度：發作時好像雷擊般突然的劇烈頭痛，並在一開始達到最嚴重，又或是頭痛程度會伴隨著位置的轉變變化，如從站立轉換為平躺。

●頻率密集：頭痛的特徵突然改變，頻率越來越密集，治療效果短暫或不明顯，一直未能減退。

●伴隨症狀：同時出現神經系統或心血管症狀，如會單側身體無力、行動困難，又或是面部及上肢肌肉有刺痛感。

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