健康網》用手精準定穴位！ 醫解析「同身寸」量法

醫師表示，即便身高體重略有差距，但醫學上「同身寸」，在中醫找穴位，可精準定位針灸位置；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕當中醫教按摩時，會談到穴位點，但對很多人來說不知道該如何正確取穴。急診醫師翁梓華表示，即便身高體重略有差距，但醫學上「同身寸」，在中醫找穴位，可精準定位針灸位置。另，有時候急診在看外傷傷口的時候，身上剛好沒有帶到量尺，大約用身體稍微「比畫」一下，就可以大概知道傷口的大小。因此教民眾7個正確同身寸量法。

翁梓華在臉書專頁「急診柯南．翁梓華醫師」發文指出，其實人體有很多可以拿來作量尺的地方，而大多數的成人，即便身高體重略有差距，但是一些身體量尺都不會差太多，在醫學上，稱之為「同身寸」，在中醫找穴位，也常會應用這樣的方式，精準定位針灸位置。下列整理7個比較常見而且好用的身體量尺，讓大家之後「無尺」也能走遍天下 ：

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●大拇指：大約一寸（2.5公分）。

●食指中指併攏：大約1.5寸（3.75公分）。

●三指併攏：大約2寸（5公分）。

●四指併攏：大約3寸（7.5公分）。

●拇指與食指比七：大約7寸（18公分）。

●拇指與小指比六：大約8寸（20公分）。

●前臂：大約12寸（30公分）。

翁梓華表示，不僅只是長度，角度也可以透過首長大約抓出來。以日常生活中常會用到的幾個角度：30度、45度、60度、90度其實就藏在手上，將手掌放在要測量的角度上。小指應該要在物品的底部，表示0度。拇指和小指之間的角度則是90度，小指和其他手指之間的角度分別是30度，45度和60度。

7個量測長度大公開。（圖取自翁梓華臉書粉專）

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