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進入健康網》70歲以上男性半數有雄性禿困擾 醫授育髮4大招
醫師指出，高達4-6成70歲以後男性有雄性禿困擾；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕洗頭梳頭時三千煩惱絲跟著一起落，髮際線沒有最高，只有更高，枕頭上或是飯碗裡總會見到掉落的頭髮，真心皮膚科診所院長周宛儀表示，這是雄性禿的徵兆，男性70歲以後竟高達4-6成有雄性禿困擾，也傳授育髮4招：作息正常、飲食均衡、早期治療效果佳、到皮膚科就診。
周宛儀在臉書專頁「皮膚科 周宛儀醫師/真心皮膚科診所」與個人網站指出，頭髮雖然只佔人體少少的一部分，但髮量對於一個人的外型與給人的觀感有舉足輕重的影響。40歲前男性出現雄性禿的比例約1-2成，70歲以上男性有4-6成有該困擾，而女性雄性禿比例約11.8％，可謂相當常見。
育髮4大招
●作息正常：避免熬夜、晚睡或壓力大。
●飲食均衡：避免偏食或吃太多辛辣刺激的食物。
●早期治療效果佳：巧婦難為無米之炊，如果拖太久沒治療，毛囊一旦萎縮，死掉後就沒救了。
●到皮膚科就診：掉髮其實有非常多種原因，先有正確的診斷後才能對症下藥，否則萬一方向錯誤，砸再多錢都沒效。皮膚科醫師會依據不同的需求作進階客製化的療程搭配，以達成最佳療效。
雄性禿原因
周宛儀說明，雄性禿與遺傳、荷爾蒙、壓力、飲食、作息等等都有關係。又因雄性素（睪固酮）會讓毛髮變細，變細後的毛髮會更容易掉落。但雄性素在女性雄性禿中角色未明，只有大約1/3的女性雄性禿患者雄性素指數異常。雌激素在毛髮生長中也扮演著重要的保護功能，這也解釋了為何停經後婦女女性雄性禿機率增加，但懷孕婦女的頭髮卻相對較為茂密，或是使用tamoxifen的乳癌病友比較容易掉髮。
雄性禿男女表現大不同
●男性雄性禿多以前額髮線M字型往後退、或是頭頂髮量變空來作表現，可以Hamilton Norwood分級來評估嚴重度。但也有10%的男性雄性禿會以女性雄性禿的型態來作表現。
男性雄性禿嚴重程度。（圖取自周宛儀臉書）
●女性雄性禿大多以中央分髮線開始往外越來越空，常見有廣泛型與聖誕樹型。
1.廣泛型：整片都空，嚴重度分類有Ludwig（分3級）或是Sinclair（分5級）。
2.聖誕樹型：分髮線往外空，但最前面的那撮頭髮仍然還在，靠前方空比較多，靠後側空比較少，從頭頂正上方往下看，很像是一棵聖誕樹的樣子。嚴重度分類為Olsen。
女性雄性禿分為廣泛型與聖誕樹型。（圖取自周宛儀臉書）
女性雄性禿分級。（圖取自周宛儀臉書）
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