醫師指出，女性若體脂過低，可能會出現生殖系統問題、骨鬆、皮膚及免疫力變差；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕許多女性為了身材好，而開始減肥追求降低體脂率，但體脂率真的愈低愈好嗎？對此，新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹表示，女性若體脂過低，可能會出現生殖系統問題、骨鬆、皮膚及免疫力變差。其中，體脂過低恐使皮膚鬆弛，且皮下脂肪不足時，皮膚容易失去光澤，會有乾燥及長皺紋的問題。

張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文表示，肥胖會影響到身體健康，而現代人對於體態十分重視，體脂肪也是重要的身體指標之一，針對一般女性來說，體脂率正常值約為20至30%，若是低於10%可能對身體會有很大的影響。她整理女性體脂過低會產生的問題。包含：

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●生殖系統問題：脂肪細胞太少可能會導致雌激素的分泌量也變少，進而造成荷爾蒙不平衡。會有無法順利排卵的狀況，使月經紊亂或停經。

●骨質疏鬆：體脂率低會影響女性荷爾蒙分泌，女性的骨質就會出現嚴重的流失。

●皮膚變差：體脂過低可能會造成皮膚鬆弛，且皮下脂肪不足時，皮膚容易失去光澤，會有乾燥、長皺紋的問題。

●免疫力變差：體脂過高過低都會有免疫力下降的問題，在這期間也會增加病毒入侵的機率。

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