李俊儀指出，近年因為人們長時間用眼過度、熬夜、飲食不正常、缺少運動等，使得眼袋下垂有年輕化的趨勢；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕帥哥美女有臥蠶，而你只有眼袋？中醫師李俊儀指出，眼袋裡的不是肌肉，是一團脂肪，脂肪越多，眼袋越下垂。而眼袋手術找到眼袋脂肪層後，將眼袋脂肪取出，這樣眼袋就會變小，但眼袋過幾年還是會再長出來，手術只是拿掉脂肪，並不能改變生出脂肪的原因，而眼袋生出脂肪的原因為脾濕與眼輪匝肌鬆弛。

李俊儀在「不老中醫 李胖醫師 李俊儀」發文表示，過去眼袋多被認為是年長者的專利，但近年因為人們長時間用眼過度、熬夜、飲食不正常、缺少運動等，使得眼袋下垂有年輕化的趨勢，對此他提供眼袋脂肪變多的原因與3種方法消眼袋。

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李俊儀說明，眼袋脂肪變多的原因主要是脾濕，不管是暴飲暴食，還是久坐不動，都會造成身體代謝能力變差，除了眼袋，全身都會囤積脂肪，人就越來越腫。次要原因是眼輪匝肌鬆弛，無法撐住日漸肥厚的脂肪，脾濕容易導致肌肉無力，眼袋自然就下垂，因此，要讓臉部變得自然健康，祛脾濕就是首要方法。

祛脾濕的3種方法

懶人型：李俊儀指出，環境溫度超過30度，便會增加身體新陳代謝，搬到南台灣或是夏天不開冷氣就可以幫助代謝。

想到再做型：李俊儀表示，感到自己身體沉重浮腫就去看醫師，清除脾濕的中藥或是養生茶飲需按照三餐食用，1～2個月便可以恢復本來的美貌。（不燥不寒祛濕茶，成分 : 木香3g、茯苓3g、薏仁3g、陳皮2g、藿香2g、甘草3g，1000cc滾水煮5分鐘，放涼後飲用，一天1000cc，排除身體多餘濕氣。）

運動狂人型：李俊儀強調，間歇運動可以維持高新陳代謝的身體，而重量訓練可以逐漸提高肌肉量，兩者搭配代謝旺盛，身體多餘的濕氣自然就不見。

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