針對喉嚨不適情況。林舜穀指出，可透過按壓孔最穴，來達到清肺熱利咽喉的效果。此外，也可透過金銀花、款冬花、荸薺及川貝枇杷膏來減緩；情境照，圖非當事人。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕呼吸道長時間處在發炎狀況的患者，喉嚨通常會感到刺痛或搔癢不適。對此，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜穀指出，尤其是過敏原刺激到喉部時，會更加明顯。這時可透過按壓孔最穴，來達到清肺熱利咽喉的效果，有助於緩解咳嗽與哮喘症狀。此外，食療也能緩減喉嚨不適等狀況，包含：金銀花、款冬花、荸薺及川貝枇杷膏。

針對一些喉嚨不適的情況，林舜穀在臉書粉專「林舜穀中醫師談失智照護」發文解釋，鼻塞也可能導致喉嚨乾燥，可能是因為用嘴巴呼吸，或是鼻部黏膜的過度分泌，使得喉部黏膜缺乏潤滑。此外，有時可能會感到喉嚨有異物感，好像有東西卡在喉嚨裡，這可能是因為鼻涕倒流，刺激喉嚨所引起。因此，他分享，能透過穴位及食材來改善，包含：

請繼續往下閱讀...

●孔最穴：孔最穴位於人體前臂掌面橈側，在尺澤穴與太淵穴連線上，腕橫紋上7寸處。具有清肺熱利咽喉的效果，可以緩解咳嗽與哮喘症狀。

孔最穴位於人體前臂掌面橈側，在尺澤穴與太淵穴連線上，腕橫紋上7寸處。（圖取自林舜穀臉書粉專）

●金銀花：金銀花可清熱解毒，減輕咽喉發炎造成的發燒與口渴症狀。清解熱毒利咽喉有助於緩解感冒與慢性發炎造成的喉嚨痛、咳嗽等症狀。

●款冬花：款冬花具有鎮咳、祛痰及平喘等作用，可降低咳嗽的頻率，減少痰液的黏稠程度。此外，因其辛溫而潤，能潤肺止咳化痰，常會用蜂蜜泡製以增強效果。

●荸薺：荸薺屬於清熱利水及滋陰潤燥的食材，對於清熱解毒與生津止渴，有一定的功效，能緩解咽喉痛及口乾舌燥等症狀。

●川貝枇杷膏：川貝枇杷膏具有潤燥止咳的功效，治療感冒引起的喉嚨疼痛及咳嗽。其中，川貝具有潤肺清熱的功效；而枇杷葉則能舒緩喉嚨，並舒緩喉嚨疼痛與刺激。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法