醫師提醒，類風濕性關節炎常發生於中年、女性，且加上長期抽菸或常暴露在菸害環境下，平時又有出現晨間僵硬的現象時，檢查CCP、發炎指數都呈現陽性，就要特別注意；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕類風濕性關節炎不治療，小心關節扭曲變形，甚至影響全身。對此，醫師提醒，類風濕性關節炎常發生於中年、女性，且加上長期抽菸或常暴露在菸害環境下，平時又有出現晨間僵硬的現象時，檢查CCP、發炎指數都呈現陽性，就要特別注意。

林口長庚風濕過敏免疫科在臉書粉專發文指出，類風濕性關節炎是一種自體免疫引起的慢性關節炎，會造成骨頭破壞、關節扭曲變形，甚至會影響全身器官的疾病。此外，類風濕性關節炎主要好發在中年的族群，又以女性較多，男女比例約為1:3。

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醫師表示，在早期可以參照類風濕性關節炎的九宮格（見下圖），若有出現如晨僵超過1小時、近端關節會痛、無法使力、吸菸（含二手菸）、女性、中年、類風濕因子陽性、CCP（抗環瓜胺酸）抗體陽性、發炎指數上升等任何不適現象，請務必盡速就醫尋求專業協助。

類風濕性關節炎9大現象。（圖取自林口長庚風濕過敏免疫科粉專）

醫師提醒，類風濕性關節炎的發生，與多種因素都有相關，雖然我們無法預防基因、環境等因子，但可以選擇避免可控制的因素，包含吸菸、牙周病、壓力、飲食均衡等遠離疾病，使免疫系統穩定下來。

●抽菸：已經被證實會使免疫系統失調，會增加罹患免疫疾病的風險，且有抽菸的患者病情較不穩定。

●牙周病：口腔中的牙周病菌比率過多，也會使類風濕性關節炎風險提升。

●壓力：壓力是多種疾病的誘發因子，適度排解壓力會讓自己遠離疾病。

●飲食均衡：均衡的飲食再加上充足的睡眠，可達到免疫平衡，使自己的免疫系統穩定下來。

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