葉俊亞、簡彣如表示，打麻將可練到所有注意力。（圖取自photo AC）

〔健康頻道／綜合報導〕你有注意力不集中的問題嗎？時常分心嗎？對此，​語言治療師葉俊亞、簡彣如在臉書粉專「BaeGo培果教育」發文表示，注意力可分為5種，包含：集中性、持續性、選擇性、分配性及交替性。其中，不同類型注意力有不同的練習方式，而打麻將可練到所有注意力。​語言治療師分享5種注意力所對應打麻將的情況：

​●集中性：環境中出現新的狀況或事物時，能立即回應。以麻將作為舉例。聽到有人喊碰，打算摸牌的手立刻停下來；或是發現放槍被胡走，馬上變臉。
​
●​持續性：在連續活動中，維持一定的行為反應。如：打麻將時，摸個2至3圈，完全不用起身。
​
●選擇性：專注於眼前特定事物，不受其他東西干擾影響。如：打麻將打到廢寢忘食、聽單吊四餅時，別人打別的牌都不為所動。
​
●​分配性：同時進行數件事情，即一心多用的能力。像是：邊打麻將邊喝飲料、滑個手機回一下line，但眼睛同時盯著牌桌或是打牌時，兼聊八卦。​
​
●交替性：在不同活動間，來回轉換注意力焦點以完成任務。例如：一下要看上家打什麼、一下要理牌、一下又要盯著下家；摸牌摸到花，要改成從後面補；或是有人胡了之後，要算台然後重新堆牌。

請繼續往下閱讀...

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法