健康網》胸悶背痛當心火燒心！ 中醫：少碰4飲食多運動改善

中醫師表示，胸悶、背痛、咳嗽都是胃食道逆流症狀，若想改善此症狀，除了飲食要忌口外，可以搭配中藥調理改善；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕別以為咳嗽、胸悶、背痛，就一定是武肺後遺症、心臟問題、運動痠痛，當遇到這些症狀，小心也有可能是胃食道逆流找上門。對此，中醫師王翊錞表示，若出現火燒心可先調整飲食，不要吃麵粉製品、五穀雜糧飯、吃宵夜以及少吃甜食、飯後散步半小時，通常能改善，假如改變生活型態後未明顯見效，仍得接受調理，但「成人的藥通常不是乾薑辣就是黃連苦」，有時還會辣苦辣苦，不想嘴巴受罪者「平常口慾就要稍微節制一點」。

王翊錞在臉書粉專「王翊錞中醫師」發文指出，胃食道逆流是少數會要求病人飲食，以及要求病人看到好的疾病。因為已經證實胃食道逆流會導致食道鱗狀上皮細胞型態改變，每年會有0.5％的機會變成食道癌。

請繼續往下閱讀...

王翊錞表示，胃食道逆流症狀，包含火燒心、胃酸逆流、胸痛，還有咳嗽、喉炎、氣喘、牙齒腐蝕、鼻竇炎、肺纖維化、咽炎、反覆性中耳炎。臨床上另看到脹氣、噯氣、胸悶、心悸等症狀。胃酸逆流的原因很多，一般多為飲食、生活壓力、運動量少為主，但是現在多了一個確診後容易誘發，大概是最近這1年常見問題。

王翊錞提醒，中藥在治療胃食道逆流的患者效果好，通常1週可見明顯改善，但是近日春夏之際是好發期，不要覺得自己神勇還年輕就不注意，稍有發作的話可先調整飲食，不要吃麵粉製品、五穀雜糧飯與消夜，並少吃甜食、飯後散步半小時，這樣通常能改善。不過，假如生活型態改變後仍未明顯見效，還是要乖乖調理。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法