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健康網》寶寶飢餓訊號怎麼看? 專家揭 「這情況」餓到抓狂

2023/04/09 21:00

專家指出,若寶寶大哭大鬧、煩躁扭動、滿臉脹紅,代表已經餓到生氣,應先安撫情緒再餵奶,避免吸入過多空氣;情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕​寶寶不會說話時,如何知道哭的原因是否為肚子餓?語言治療師葉俊亞、簡彣如表示,可從飢餓訊號(hunger cues)判斷寶寶是否肚子餓及飢餓程度,例如當寶寶張開嘴巴、左右轉頭、把手塞進嘴巴等,代表肚子餓可以餵奶了。但若寶寶大哭大鬧、煩躁扭動、滿臉脹紅,代表已經餓到生氣,應先安撫情緒再餵奶,避免吸入過多空氣。

葉俊亞、簡彣如在臉書粉專「BaeGo培果教育」發文說明,飢餓訊號是指寶寶在沒有任何外界刺激時,自己主動做出的動作,可依照飢餓程度分為早、中、晚期3個階段:

​●早期:寶寶剛開始感到餓時,身體動作通常不會太大,但基本上觀察到「張嘴吐舌」或「左右轉頭好像在找東西」的動作,就可以開始餵寶寶喝奶了。此時期寶寶可能會微微躁動、張開嘴巴、轉頭/主動尋乳。

●中期:寶寶很餓時會先嘗試自我安撫,因此會把手塞到嘴裡,或開始揮手、踢腳跟磨蹭,這時便是告訴他人「我現在、立刻、馬上要吃東西了」。此時期寶寶可能會伸展手腳、活動增加、吃手指。

​●晚期:大哭大鬧或滿臉脹紅時,代表寶寶已經餓到生氣了,這時餵奶為時已晚(可能氣到吃不下),狂躁模式中的寶寶喝奶時,容易因含乳方式不對而吸入大量空氣。因此必須先安撫寶寶,等情緒穩定、氣消了才可以餵奶。此時期寶寶可能會哭鬧、煩躁扭動、滿臉脹紅。

葉俊亞、簡彣如提醒,除了飢餓訊號外,也有些典型的飽腹訊號,例如明顯對吃奶不再有興趣、不含乳房或把頭轉開、變得放鬆開始昏昏欲睡等,家長們可以一併留意,觀察寶寶是否已經吃飽了。

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