學者表示，雖然乳癌發生原因尚未完全明確，但一些研究表明，環境荷爾蒙可能與乳癌發生有關；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕據國健署統計資料，我國婦女發生率第1的癌症就是乳癌。學者表示，乳癌起源於乳房組織中的細胞，雖發生原因尚未完全明確，但一些研究表明，環境荷爾蒙可能與乳癌發生有關。建議平時選擇天然有機食品、安全的個人護理產品，並減少使用塑膠製品，避免長期接觸農藥、工業化學品等。此外，應定期接受乳房檢查，並規律運動。

台大生物產業學系老師洪泰雄在臉書專頁「洪泰雄營養教育」發文表示，某些環境荷爾蒙可能會干擾或改變細胞生長、分化和凋亡等過程，進而導致細胞癌化。環境荷爾蒙是指外源性的化學物質，且可以對內分泌系統產生負面影響。

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洪泰雄指出，環境荷爾蒙無所不在，包含一切塑膠製品、化妝品、食品包裝、定型液、黏著劑、除蟲劑、油漆、醫療器材、建築裝潢材料、鞋底、塑膠玩具、防曬乳、食品添加物、塑膠水壺、清潔劑、罐頭內塗層、紙杯內塗層、寶特瓶、熱感應紙、牙科填充材料、衣服染劑、部分藥品、動物飼料等。

避免環境荷爾蒙危害6撇步

洪泰雄表示，要盡可能避免環境荷爾蒙對身體的潛在危害，可遵守以下幾點：

●選擇天然有機食品：減少暴露在農藥和化學肥料等化學物質中的風險。

●選擇安全的個人護理產品：避免使用含致癌物質和其他有害化學物質的產品。

●減少使用塑膠製品：尤其容器和食品包裝，以減少塑膠中的環境荷爾蒙對身體的影響。

●避免長期接觸：避免長期接觸其他可能含有環境荷爾蒙的物質，如某些農藥、工業化學品和空氣污染物等。

●健康生活：能幫助降低罹患乳癌的風險，如定期運動、保持適當體重、限制酒精攝入等。

●定期檢查：定期進行乳房自檢和定期接受乳房檢查非常重要，可以及早發現和治療任何潛在的乳房問題，包括乳癌。

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