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健康網》心悸好困擾 中醫教撇步助改善
心悸讓人困擾，中醫師葉姿君建議需做好飲食控制與穩定作息外，也能夠透過穴位按摩緩解症狀；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕一位年輕女性到門診就醫，主訴是走路不到幾分鐘就開始心跳加速，雖然可以忍耐但是總是覺得很不舒服，症狀持續快2年，陸續去心臟科檢查，但沒有發現心臟相關的疾病，中醫師指出，這種症狀稱之為「心悸」，需做好飲食控制與穩定作息外，也能夠透過穴位按摩緩解症狀。
中醫師葉姿君在臉書粉專「雅丰唯心中醫診所」發文表示，心悸有氣陰兩虛、心氣虛、血虛、心腎陰虛、脾腎陽虛這些證型。作息不規律，常失眠熬夜、心理產生焦慮恐慌、藥物影響（抗憂鬱藥疾病因素）、疾病因素（心臟病或心律不整）為常見的心悸四大造成原因。
葉姿君指出，穴位按摩能有效緩解症狀，例如：內關穴、膻中穴，但最重要的是穩定作息以及飲食控制，身體需要充足的休息去進行體內修復與能量補充，少喝咖啡少吃寒涼水果，以免損害身體陽氣，造成病情加重！
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