健康網》濕疹止癢別亂抓! 中醫:依症狀搭配茶飲、保健功改善
〔健康頻道/綜合報導〕濕疹是常見的過敏性皮膚疾病,發作時不僅皮膚出現紅疹,也總讓人癢到不行,甚至抓破皮。中醫師詹景琦提醒,濕疹分為急性發作期、症狀緩解期,若想緩解濕疹引起的皮膚搔癢,建議就診後依症狀服藥,並搭配2茶飲、1保健功(拍法),可調理肝氣的疏瀉,達到平肝、降陰火功效。
詹景琦在臉書專頁「詹景琦 中醫師」發文指出,濕疹是因為過敏或受到外在刺激而造成的皮膚發炎,皮膚外觀會出現紅色、脫皮的疹子。種類包括異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、汗皰疹、接觸性皮膚炎、富貴手等。這些皮膚問題也可能同時來自過敏性和刺激性的誘因。以中醫觀點來看,濕疹大致可以分為「急性發作期」與「症狀緩解期」等2個階段。
●急性發作期:在這個時期,皮膚發炎表現的紅疹、搔癢最為明顯,中醫認為發紅、發癢是體內有「陰火」,而凸起的疹子代表「氣血痰濕」阻塞在肌膚表面,所以會採用平肝瀉火、行氣活血、清化痰濕的治法。
●症狀緩解期:急性發作期用中藥去除氣血痰濕等病理產物之後,發紅發癢就會大幅改善,這個時候就要開始提升衛氣,加速肌膚的修復能力。若乾燥、脫屑的情況明顯,就需要增加滋養皮膚的藥物。所以這個時期,中醫經常採取解表、滋陰、調和營衛的治法。
詹景琦表示,罹患濕疹、蕁麻疹、汗皰疹、異位性皮膚炎的患者,同時罹患鼻過敏的情況也很多,代表患者兼有肺氣虛的體質,這種情況中醫還會增加補養肺氣的藥物。而且,在問診的時候發現,這些病患多半喜歡喝冰飲,因此脾胃的功能比較差,必須增加補脾溫胃的藥物,來加強脾胃的能量。
2種癢癢掰掰茶飲
●平肝止癢茶:藥材有川芎、桑葉、黃芩、金銀花、厚朴各3克,用500c.c.熱水泡10分鐘。適合急性發作期搔癢難耐飲用。
●養護肌膚茶:藥材有荊芥、薄荷葉、生地黃、麥門冬、甘草各3克,一樣用500c.c.熱水泡10分鐘。適合症狀緩解期皮膚乾燥飲用。
1招止癢保健功-拍法
詹景琦說,藉由拍甩肝經的動作,可以調理肝氣的疏瀉,達到「平肝、降陰火」的功效,減少紅癢發作的頻率,另外,這個動作也能夠改善胸悶、精神不濟的症狀。
●做法:用虎口的手刀向腋下拍甩,逐漸向下拍至腰部,反覆10次後換手,左右各拍打10下,重覆進行3次,每天可以做2-3次。
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