肌肉流失恐增死亡風險 亞東醫院策展免費肌肉測試

亞東醫院舉辦「肌肉流失風險衛教策展」，民眾現場測試評估肌肉年齡。（亞東醫院提供）

〔記者賴筱桐／新北報導〕肌肉是健康的重要指標，許多成人都面臨肌少症問題。新北市亞東紀念醫院與亞培台灣合作，舉辦為期2週的「肌肉流失風險衛教策展」，民眾可在亞東醫院1樓大廳服務台旁進行免費肌肉測試，醫院官網也提供豐富的衛教資訊。

亞東紀念醫院家庭醫學科主任陳志道表示，肌肉不僅能維持生活自理能力，也能活化免疫細胞；隨著肌肉流失，民眾會先感受到握力、行走能力或體力下滑，若不積極改善，可能陷入運動量下降、肌肉流失加劇與自理能力下降的惡性循環，未來恐因平衡感變差而摔倒骨折，一旦開始臥床，照護的時間與經濟成本將大幅提升。

請繼續往下閱讀...

陳志道指出，肌肉是儲存生成免疫細胞原料與刺激其生成的重要組織，只要肌肉量減少10%，將造成免疫力下降、病菌感染增加，若肌肉流失40%，恐導致死亡風險提升。

亞東醫院舉辦「肌肉流失風險衛教策展」，民眾可免費進行肌肉測試。（亞東醫院提供）

此外，民眾感染武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）後，除了產生腦霧、食慾差、容易喘以外，肌肉流失也是需要正視的長新冠症狀。

陳志道解釋，感染武肺期間，免疫風暴席捲患者全身，引起強烈的發炎反應，導致生成肌肉的效率變差；免疫系統為了生成更多免疫細胞與病毒抗衡，需要大量能量，可能導致肌肉中的蛋白質被分解。在多重衝擊下，患者的肌肉健康將持續受影響，提早面臨肌少症問題。

另外，適逢3月8日國際婦女節前夕，亞東紀念醫院副院長林子玉提醒，女性在停經後，因雌性激素分泌減少，將影響蛋白質吸收與肌肉生成，降低身體肌肉組織的比例，加速肌肉流失。

林子玉說，成人在40歲至80歲期間，肌肉量會以平均每年減少8%的速度流失，加上武肺對肌肉的衝擊，因此不分性別與年齡，國人都要重視肌肉流失問題並積極改善，才能維持健康與生活品質。

新北市亞東紀念醫院與亞培台灣合作，舉辦為期2週的「肌肉流失風險衛教策展」。（亞東醫院提供）

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法