健康網》男人沒性≠不愛 專家：化解心「怨」才能喚回受傷的鳥

諮商心理師表示，當男性出現不想性行為時，他們不是沒有性慾，有可能是因心理長期受到委屈、埋怨、不滿所致；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕「愛愛」是伴侶間增進感情的重要橋梁，但若發現另一方（尤其是男性）是不想做愛的，就代表他們不愛了嗎？擁抱心理諮商所諮商心理師陳巧翊表示，當男性出現不想性行為時，他們不是沒有性慾，有可能是因心理長期受到委屈、埋怨、不滿所致，所以如果心裡的怨沒有化解，再多的性技巧都喚不起受傷的鳥。

陳巧翊在臉書粉專「擁抱心理諮商所/擁抱心理博愛館心理諮商所」發文指出，大家有時對性有很深的誤解，以為男性是下半身思考動物，做愛對他們來說是舒壓、快樂，好像看到伴侶裸體，就該興奮到無法自拔，而這樣的想法深植人心時，會認為「男性本該很有慾望」。但這樣的性別二分法，卻把男性推向肉慾的深淵，彷彿因爲情感、情緒、不滿、壓力，而影響到性慾是不合理的。

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陳巧翊進一步說，當男性也認同這個想法時，其實會難以覺察，自己在關係中的受傷、不愉快等這些心裡的傷，身體已經在幫你說話了。所以男性本該很有慾望，並不是事實。而是男性也會因為關係裡的不滿，不想做愛。不過在診間有很多男性，都希望重振雄風，但抽絲剝繭之後，才會娓娓道來。

陳巧翊表示，身為男性為了給伴侶一個美滿、安全、幸福的家，決定一肩扛起所有的家計，不管伴侶有沒有工作，都會期許自己有能力在經濟上給對方所有，因為這是「身為男性應該做的」。在這個時代，對男性的要求已經不同，除了賺錢，還需要會做家事、煮飯、懂得寵愛伴侶的所有技巧。

舉例來說，當女性月經報到時，就要準備暖暖包、紅豆湯；覺得無聊就規劃行程，帶她出去玩，不管自己累不累，是否需要休息，當心理出現一些不平衡的聲音時，也會往肚子裡吞。尤其當伴侶說「紅豆湯不夠甜、出去玩塞車好煩」的時候，感覺到了自己的付出不被珍惜，但仍忽略自己委屈與受傷的感受，只告訴自己，伴侶的抱怨要謹記在心，下次改進。

心裡埋怨累積過多 會出現抗拒和排斥

陳巧翊坦言，當男性一次次的受傷與埋怨累積，這些忍耐沒有在關係中被消化、調整，身體可能就會先幫抗議，將會開始抗拒、排斥做愛，就算下定決心要做（身為男人怎麼可以表現不好），但這種排斥的感覺已經壓垮了性慾，弟弟當然怎麼樣都催不起來。如果心裡的怨沒有化解，再多的性技巧都喚不起受傷的鳥。

陳巧翊提醒，男性要找回的不是雄風，而是擁抱自己受傷的感受，不需因為要成為強而有力的肩膀，忽略不斷付出的自己所感覺到的委屈、埋怨、不滿，這些心情的累積，陰莖會幫你說話的。所以男性要找回的，是那個能跟伴侶好好說出感受的自己，讓伴侶成為能互相照顧的隊友。一肩扛起所有責任的單向關係，無論對關係中的哪一方，本來就不公平。

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