自由健康粉絲團
限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
離開
進入
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw
健康網》包心與山東白菜大不同！ 農糧署：想吃鍋暖身選「它」
農糧署表示，結球白菜又分為包心與山東，其中包心較圓而小、嫩脆清甜，比較適合熱炒、白菜滷；而山東則較為長橢圓型、久煮不爛，適合煮火鍋或醃漬成泡菜。（圖取自photoAC）
〔健康頻道／綜合報導〕氣溫驟降，民眾為了暖胃暖身，會選擇吃鍋。對此，農糧署分享1道暖身鍋物「千層白菜豬肉鍋」。結球白菜分為包心與山東，其中包心較圓而小、嫩脆清甜，比較適合熱炒、白菜滷；山東則較為長橢圓型、久煮不爛，適合煮火鍋或醃漬成泡菜。
農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文指出，結球白菜也叫做大白菜，是冬季蔬菜代表之一，也是火鍋好朋友。台灣種植的結球白菜，以包心白菜和山東白菜為主，產地集中在彰化、雲林、嘉義、台南等地。挑選方法、製作方式如下：
●包心白菜：較圓而小、包葉緊密、嫩脆清甜，適合熱炒、白菜滷。
●山東白菜：長橢圓型，纖維較粗，久煮不爛，適合煮火鍋或醃漬成泡菜。
千層白菜豬肉鍋
●材料：白菜半顆、五花肉200g、薑片4-5片、鰹魚粉1小匙、水250g、味醂少許、胡椒少許。
●作法：先將白菜洗淨瀝乾備用，將肉片灑上胡椒調味；再將白菜鋪肉片堆疊3層，並依照鍋子高度切段；接著白菜肉片沿著鍋邊擺放，插入薑片並均勻灑入鰹魚粉及味醂；最後加水煮滾即可食用。
發燒新聞
網友回應