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健康網》男生快看！ 醫揭高麗菜4優點：預防攝護腺病變
高銘鴻表示，高麗菜中可以幫助預防泌尿系統感染，特別是男性的攝護腺疾病。（圖取自photoAC）
〔健康頻道／綜合報導〕冬天是高麗菜的主要產季，醃漬、拌炒都合宜；對此，三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書專頁「大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大鶯歌泌尿科」表示，高麗菜富含維生素C，有助於增強免疫力，保持身體健康。還能預防泌尿系統感染，特別是男性的攝護腺疾病。另外，其膳食纖維結合膽固醇，幫助降低血液中的膽固醇，預防心血管疾病。
高麗菜4大好處
●抗氧化：高麗菜含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，這些成分可以有效抗氧化，降低自由基的產生，有助於保持身體健康。
●降低膽固醇：高麗菜中的膳食纖維可以結合膽固醇，幫助排出體外，有助於降低血液中的膽固醇，預防心血管疾病。
●增強免疫力：除了前面提到的維生素C、高麗菜還有豐富維生素K，這些成分可以幫助增強免疫力，預防感染和疾病。
●有益泌尿系統健康：高麗菜中的維生素C不僅有助於增強免疫力，還可以幫助預防泌尿系統感染，特別是男性的攝護腺疾病。
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