醫師指出，飯後比飯前血糖更為重要，不可單測飯前血糖，恐忽略糖尿病前期的問題；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕患有糖尿病的婦人，平時都有測空腹血糖的習慣，為正常值90mg/dL上下，但健檢報告卻顯示糖化血色素為6.1%，是糖尿病前期的階段。醫師提醒，飯後比飯前血糖更為重要，不可單測飯前血糖，恐忽略糖尿病前期的問題。

義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑在臉書「洪暐傑醫師的愛講空間」及個人部落格發文指出，對於不是糖尿病患的亞洲人，飯後血糖比飯前血糖更加重要，尤其是糖化血色素7.1%以下的人，飯後血糖對於糖化血色素的影響是比飯前還要大。在還沒發生糖尿病，但血糖已經開始有問題的階段，稱之為糖尿病前期，該時期有時的飯前血糖正常，但飯後血糖已經開始衝高，如果都只有測飯前血糖，就有可能會忽略糖尿病前期的這個問題。

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洪暐傑補充，身體掌管血糖調控的重點之一是胰島素，胰島素是由胰臟β細胞負責分泌，而亞洲人、非洲人、白人有著不同的狀況，亞洲人的β細胞不像非洲人、白人一樣發達，細胞量和分泌功能明顯比非洲人和白人來的低。

洪暐傑說明，吃完東西後身體的血糖升高，需要靠胰島素分泌增加來讓血糖穩定，可以想像成一間公司工作量變大時，需要更多員工分擔工作。當一開始糖尿病前期，身體慢慢有狀況時，白人和非洲人靠著較好的分泌功能穩定衝高的血糖，但當亞洲人胰臟分泌功能沒有那麼好時，飯後血糖數值就衝高，如同工作量變大但員工數沒有變多，很多工作就會做不完堆積起來。

一般情況血糖標準值

●飯前血糖：標準<100mg/dL；如果≥126mg/dL是糖尿病階段。

●飯後2小時血糖：標準<140mg/dL；如果≥200mg/dL是糖尿病階段。

●糖化血色素：標準<5.7%；≥6.5%是糖尿病階段。

糖友控制標準

●飯前血糖：80-130mg/dL。

●飯後2小時血糖：80-160mg/dL。

●糖化血色素：<7%。

洪暐傑提醒，飯後血糖是從吃進去第一口開始計算時間，不是從吃飽飯才開始算。另外，亞洲人如果想要觀察自己的血糖有沒有問題，建議測飯後2小時的血糖，更有機會提早發現狀況。

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