中年主管3餐不定少運動 改生活習慣終甩「肝包油」

衛福部台南醫院胃腸肝膽科主治醫師史易正指脂肪肝還可逆，可透過調整生活習慣改善，並需定期追蹤檢查，不能輕忽！（台南醫院提供）

〔記者王俊忠／台南報導〕45歲的林先生是位公司主管，平日生活緊張忙碌，3餐時間不固定，下班後也缺乏運動，公司安排到醫院做健檢，報告顯示林體重過重、肝脂數上升、血脂異常，有俗稱肝包油的中度脂肪肝。因患者無B、C型肝炎，醫師建議調整飲食、運動生活模式與藥物控制，半年後追蹤抽血與腹部超音波，已恢復正常。

林先生到衛福部台南醫院做全身健檢，除一般體檢項目，也包含低劑量胸部電腦斷層、腹部超音波、胃鏡與大腸鏡等，健檢報告數字「滿江紅」，加上熱門廣告詞「肝若不好，人生是黑白的」深植人心，林先生很擔心是否工作過勞「爆肝」，求診該院胃腸肝膽科，抽血檢驗未見有B型、C型肝炎（均為陰性）。林藉由調整生活模式（改變飲食型態、控制熱量、運動），加上藥物控制，恢復正常後，在肝膽胃腸科門診定期追蹤。

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台南醫院胃腸肝膽科主治醫師史易正指法國3大頂級美食中的鵝肝醬就是鵝的脂肪肝，來自鵝被過量灌食，而人類脂肪肝（俗稱肝包油）是由人的生活習慣養出來的，當肝臟因為脂肪過量、難以代謝時，脂肪充斥於肝臟細胞間，即形成脂肪肝。

造成脂肪肝的原因可分為酒精性與非酒精性，史易正說其中非酒精性成因包含肥胖、糖尿病、高血脂、藥物、急慢性肝炎等，大多原因和代謝症候群息息相關。為什麼脂肪肝會可怕？他解釋，脂肪肝沒症狀、難察覺，而肝臟持續發炎將使肝纖維化，最終走向不可逆的肝硬化與肝癌！脂肪肝只是代謝症候群在肝臟的表現，代謝症候群影響全身器官，最嚴重併發症是心肌梗塞與腦中風，所以建議一定要定期健檢及早發現病灶。

若被檢查出脂肪肝這隱形殺手，史易正說明切莫驚慌，脂肪肝其實是1種可逆的狀態，目前雖無專一針對脂肪肝治療的特效藥，但調整飲食習慣、減重、運動跟戒酒等改善生活習慣是目前最有效的方式。已有糖尿病、高血脂等者，需搭配藥物控制；若檢查出有脂肪肝情形，建議定期接受肝超音波檢查、追蹤脂肪肝變化。

國健署亦提供45至79歲的民眾，一生一次B、C型肝炎篩檢，民眾可多加利用。因脂肪肝是個健康警訊、是代謝症候群在肝臟表現的冰山一角，台南醫院胃腸肝膽科除了顧肝，更要找出疾病源頭、找回彩色人生。

衛福部台南醫院胃腸肝膽科主治醫師史易正指脂肪肝還可逆，可透過調整生活習慣改善，並需定期追蹤檢查，不能輕忽！（台南醫院提供）

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