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健康網》高血脂要當「心」 醫籲預防5招
醫師表示，高血脂常見併發症包括心血管疾病、糖尿病、脂肪肝；圖為情境照。（圖取自photo AC）
〔健康頻道／綜合報導〕健檢報告上的血液總膽固醇數值好高，小心是高血脂的前兆。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示，高血脂常見併發症包括心血管疾病、糖尿病、脂肪肝，通常治療會先選擇非藥物的治療法，如國健署建議的5個有效控制血脂行為，包括戒菸、規律運動、健康飲食、控制體重及定期健檢。
陳榮堅在臉書粉專「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地」與個人網站指出，血脂意指血液中的脂肪，當血液中的總膽固醇、三酸甘油脂濃度高於正常值、高密度脂蛋白膽固醇濃度偏低以及低密度脂蛋白膽固醇濃度偏高等，有任何一項或者合併多項異常時，就可以稱為高血脂或血脂異常。
血脂參考值
●️總膽固醇（TC）：一般成人<200mg/dL；心血管或糖尿病患者<160mg/dL。
●️三酸甘油脂（TG）：一般成人及心血管或糖尿病患者<150mg/dL。
●️高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）：男性>40mg/dL、女性>50mg/dL。
●️低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）：一般成人<130mg/dL；心血管或糖尿病患者< 100mg/dL。
陳榮堅提到，高血脂常見併發症包括心血管疾病、糖尿病、脂肪肝。若要治療、控制血脂，需經由醫師判斷，必要時刻給予藥物治療，但通常治療血脂異常時會優先選擇非藥物治療法，依據國健署建議5個有效控制血脂的行為。
1.戒菸。
2.規律運動。
3.健康飲食。
4.控制體重。
5.定期健康檢查。
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