健康網》別再忍經痛 中醫：找出是「不通」或「不榮」

醫師指出，中醫將經痛分成「不通則痛」及「不榮則痛」，前者是因局部氣血運行受到阻礙而造成疼痛，後者則是因氣血虛弱，無法營養子宮而造成疼痛；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕許多女性都有經痛的症狀，甚至很多人認為經痛很正常，忍一下就過，桃園宜蘊中醫診所中西醫學整合主任鄭安斌表示，經痛時應該就醫檢查有沒有其他疾病，而在中醫分成「不通則痛」及「不榮則痛」兩大類，前者是因局部氣血運行受到阻礙而造成疼痛，後者則是因氣血虛弱，無法營養子宮而造成疼痛。

鄭安斌在臉書專頁「中醫調養知己 鄭安斌醫師」發文說明，中醫師會根據經痛的疼痛部位、性質、經期伴隨症狀（經前胸部脹痛、腹瀉、腰酸、怕冷、發熱等）、經血的色量質地，四診合參決定經痛的病因來治療。

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中醫治療經痛方法

●中藥：根據不同的體質來處方，現代女性常見因升學、工作壓力造成經痛，經前也會有乳房脹痛、偏頭痛等經前症候群症狀，這種中醫認為與「肝鬱氣滯」相關，會使用疏肝理氣的藥方，如加味逍遙散等。另一種常見類型是月經血塊較多、吃到冰涼會加重、熱敷小腹疼痛會緩解，這種中醫認為與「寒凝血瘀」較相關，會給予溫經活血的藥方，如少腹逐瘀湯等。治療多半1-2週期可以觀察到疼痛改善，建議治療3-6個月較穩定。

●針灸：針灸在急性疼痛時能止痛，平時能改善骨盆腔循環。根據研究，三陰交、太衝、公孫、足三里等穴位能緩解原發性經痛。怕針的女性也可以先使用耳穴貼壓按摩來緩解疼痛。

●薰臍：古代會點燃艾草放在小腹，改善盆腔循環。現在考慮空汙、燙傷等，宜蘊使用改良式薰臍療法，作法是將溫熱性質的中藥貼在肚臍，並藉由暖暖包及遠紅外線燈的溫度將藥氣帶入體內，能夠溫通經絡，改善子宮氣血循環。

鄭安斌強調，經痛不要忍，應就醫檢查是否有器官病變，長期慢性疼痛除了影響生活品質，現在研究指出，慢性疼痛會改變大腦結構，可能跟憂鬱、記憶力下降有關，不能不重視。

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