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健康網》PTSD如身體暫時當機 專家：需特別方式重開機
專家表示，如同電腦或手機同時接受大量資訊會當機，如果發生創傷後壓力症候群，需要以特別的方式「重開機」，像是尋求心理師的專業協助，幫助自己從創傷事件中恢復；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕創傷後壓力症候群 （Post-Traumatic Stress Disorder），簡稱PTSD，是遇到重⼤的創傷事件後，容易出現的一種⼼理疾病，台北市童伴心理治療所心理師余佳容說明，這是身體暫時無法負荷的機制，如同電腦或手機同時接受大量資訊會當機，如果發生，需要以特別的方式「重開機」，像是尋求心理師的專業協助，幫助自己從創傷事件中恢復，並且重新連結整理記憶。
余佳容在臉書專頁「芬妮愛禪繞§余佳容心理師」發文分享，像是童年創傷、身體曾遭受性侵或攻擊、曾受武器威脅、失去親密的家庭成員、經歷戰爭，都是容易造成創傷後壓力症候群的危險因子，導致出現一個月以上的麻木、逃避刺激、失眠、無法記起事件重要部分等異常現象。
余佳容表示，不管是直接／間接經歷，或是親眼目睹創傷事件，都很有機會發生PTSD，面對這些創傷，能透過諮詢心理師、服用藥物，或是不同療法來治療PTSD的症狀，前提是在準備好後，尋求專家一起面對。
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