中醫師表示，不同的人參適合不同的體質，像是東洋參適合氣虛的人使用，而西洋參則歸心、肺、腎經，可以補氣養陰，進補前應先詢問醫師，以免越補越糟。（張宏銘提供）

〔健康頻道／綜合報導〕人「參」的種類相當多樣化，但你知道哪種適合自己嗎？對此，中醫師表示，人參含胺基酸、維生素、醣類、礦物質，有抗發炎、延緩老化、降低肝臟負擔等功效。但由於不同的人參適合不同的體質，像是東洋參適合氣虛的人使用，而西洋參則歸心、肺、腎經，可以補氣養陰，進補前應先詢問醫師，以免越補越糟。

中壢／楊梅風澤中醫診所中醫師張宏銘在臉書粉專「張宏銘中醫師 鯨生情緣」發文指出，人參又稱藥中之王。大家對於人參的印象莫過於是名貴、滋養的大補品。而人參的名字非常多，人參依產地主要可分成韓國高麗參，中國長白山參，日本東洋參，美國西洋參。

請繼續往下閱讀...

東洋參改善精神 西洋參補氣養陰

張宏銘表示，東洋參主要產自於日本，適合氣虛的人使用；對於精神衰弱，身體過度勞累者，使用東洋參可以增強體力，改善精神狀況。但相對於西洋參，東洋參會稍微溫補一些，陰虛燥熱體質的人需要留意。

此外，西洋參則產自美、加居多，市面上所稱的粉光參，花旗參都屬於西洋參的一種。它歸心、肺、腎經，可以補氣養陰，滋潤生津。

張宏銘說，《醫學衷中參西錄》中記載的一句話他非常認同：「西洋參性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫補者，皆可以此代之」，他在臨床上遇到比較多患者偏向適合西洋參。

人參助調節免疫系統、延緩老化

張宏銘強調，人參具有豐富的胺基酸、維生素、醣類、礦物質等營養價值。其中的人參皂甘具有抗發炎、延緩老化、調節免疫系統、降血脂、降低肝臟負擔等功效。另，常聽到的黨參，雖然也有個參字，但其實與人參是不一樣的，功效也不太一樣。

張宏銘提醒，由於不同的人參適合不同的體質，建議若想以人參補身體，最好還是先詢問過醫師，確認自己適合哪一種人參，以免越補越糟。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法