皮膚科醫師黃景昱表示，大家對於高溫如60度都有警覺心，但是「低溫燙傷」也不能輕忽，圖為低溫燙傷表現的「火逼性紅斑」。（黃景昱醫師提供）

〔記者董冠怡／台北報導〕最近天氣寒冷，人手一包暖暖包，尤其人體末梢最容易感覺到冰冷，局部使用加熱物品有助於血管擴張，輸送更多血液至四肢，讓手腳也能感受到溫暖。不過，群英楊麗珍黃景昱皮膚科診所醫師黃景昱提醒，要注意暖暖包的使用場合，例如有些人睡覺時會把暖暖包一起帶進被窩，當處於熟睡狀態，一個翻身就有可能壓到，甚至低溫燙傷，造成「火逼性紅斑」，所以不建議。

黃景昱表示，除了老人、行動不便或慢性疾病、末梢感知異常使用暖暖包可能會燙傷，小孩子如嬰幼兒、熟睡狀態，尤其是服用安眠、助眠藥物後進入深層睡眠等，亦都是高危險族群。

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暖暖包一起進被窩 翻身壓到恐燙傷

有些人原本以為暖暖包放得離自己很遠，但可能一個翻身，手、大腿、臉就直接壓在上面，想像正在夢周公的你壓著溫度45度的暖暖包，持續15至20分鐘，搞不好就會產生表皮的一度燙傷，發現當下記得先沖冷水降溫，並視實際需要就診依處方箋取藥。

45度就會燙傷？黃景昱解釋，大家對於高溫如60度都有警覺心，但還有1種容易被忽略的「低溫燙傷」，冬季使用加熱器材時會遇到。「就像在做舒肥雞的過程」，起初覺得溫度沒有很高而失去戒心，但接觸超過一定溫度、時間，即便不是那麼高的溫度也可能造成皮膚損害，「一開始不覺得受傷，但超過30分鐘，可能就真的燙傷」，這種反而危險。

低溫燙傷宛如舒肥雞製程 出現格狀斑塊 

他以低溫燙傷表現的「火逼性紅斑」為例，此一疾病與認知中的「燙傷」不太一樣，長相為網狀、格子狀的紅色或咖啡色斑塊，大部分不會起水泡、也不會痛、微微地癢而已，常見於溫度43至47度且長時間反覆接觸。

過去曾有肩頸痠痛的患者把暖暖包放在後頸部熱敷，每天敷個20分鐘，沒燙傷也沒水泡，但敷了幾週，脖子開始出現網狀、格子狀的斑塊。

即便用毛巾包裹暖暖包也會燙傷嗎？黃景昱說明，即使有用毛巾，但卻貼得很緊，讓局部溫度超過43度以上，也有可能出現火逼性紅斑。它與一度燙傷不同，受損部位在真皮層的微血管，全身任何部位都有可能出現。

此外，不只暖暖包，筆電也有可能造成火逼性紅斑，例如為了寫作業一直把筆電放在大腿上，每天寫個30分鐘，重複好幾天，等於大腿一直接收筆電運轉時的熱氣，但患者又不覺得很燙，發現身上突然長斑塊時會很緊張，這時可尋求專業的專科醫師協助診斷，評估可能是什麼問題造成。

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