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健康網》入冬過敏嚴重、咳不停 中醫推「三九貼」把握養生時節
余雅雯表示，的三九貼運用陽性的藥材，經由穴位滲透到皮下，溫陽疏通經絡，有助於改善過敏體質、手腳冰冷、皮膚病；情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕有一位本身有氣喘病史的患者，在鼻咽癌手術後，過敏症狀變得更嚴重，一入冬就一直咳嗽，加上以前盲目吃補品，讓他更加「上火」、鼻黏膜腫脹更嚴重。在醫師建議下，透過外治的三九貼，運用陽性藥材經由穴位滲透到皮下，明顯改善過敏、手腳冰冷等症狀。
中醫師余雅雯在臉書粉專「上璽中醫 余雅雯 中醫師」發文指出，冬至是轉換體質的好時機，在冬至到立春的這45天，陽氣漸生，若人體把握這個時機點精心調養，可以使陽氣充滿，打底好體質。
余雅雯表示，冬至過後往後數3個9天，是最好進補的時期，可使用外治法的三九貼，運用陽性的藥材，經由穴位滲透到皮下，溫陽疏通經絡，有助於過敏體質、手腳冰冷、皮膚病。此外，冬天做三九貼；夏天做三伏貼，也有助於穩定身體。
針對三九貼的穴位，她也分享穴位圖（見下圖），建議冷底過敏的朋友可以用熱吹風機、暖暖包刺激這些穴位，順利補冬，來年就不怕病痛纏身。
中醫三九貼重點穴位。（圖取自余雅雯臉書粉專）
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