陳炯瑜指出，天冷時出現手腳冰冷、手麻腳抽筋的問題，可能是末梢循環不佳、心肌梗塞、腦中風的徵兆；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕天氣漸漸變冷，你是否開始出現手腳冰冷，甚至手麻、腳抽筋的問題？對此，長春藤預防醫學健康管理醫師陳炯瑜分享天冷時容易出現的3大病症，包括末梢循環不佳、心肌梗塞、腦中風。他也呼籲，心血管疾病患者應在天冷時更加注意保暖。

​​心肌梗塞

冬天日夜溫差大，會讓血管容易收縮，因此特別容易引發心血管疾病，原本就有心血管病史、慢性病史的患者更要特別留意，如有胸悶、胸痛、易喘等狀況，都要立即就醫，避免錯過黃金治療期。

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腦中風

血管收縮也會讓血壓高低起伏，進而讓硬化的血管斑塊剝落，增加中風發生的機率，有發生過腦中風，或是有高血壓病史的朋友，都要記得定時測量血壓並且注意保暖。

末梢循環不佳

天氣冷會讓人不想動，加上熱漲冷縮的反應，導致代謝變慢、血液循環不佳，造成手腳冰冷易麻，而血液循環不良也不只會出現在身體四肢末端，也會出現在重大器官內的微血管中，因此千萬不能輕忽手腳冰冷、容易手麻腳抽筋的現象。

陳炯瑜補充，日常可以透過適度的伸展按摩、補充B群以及熱敷、泡熱水澡的方式來幫助減緩手麻和抽筋問題，但也別忘了尋求專業檢測，來檢視自身狀況，才能真正由內而外守護身體健康。

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