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健康網》冬季皮膚癢又乾 醫籲洗澡別洗太燙太久
王麒惠指出，沐浴時間不需拉得太長，洗澡水溫勿過熱，減少使用藥皂或過度清潔，是對抗冬季癢的要訣之一；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕有些人在冬天會出現皮膚乾癢問題，醫師也指出，近期冬季乾癢的患者增加許多，建議洗澡時水溫勿過燙，且不要洗太久。洗完後皮膚的角質含水量較高，可直接擦無香料的乳霜或凡士林，加強保濕。
光彩親子皮膚科診所、尚行美健康聯合診所主治醫師王麒惠在臉書專頁「王麒惠醫師 Dr. Jenny｜溫度。皮膚專科」發文分享冬季皮膚照護4要訣，一起對抗冬季乾癢。
●貼身衣物以棉製品且寬鬆為佳：毛衣、尼龍類衣物宜穿在棉製品外層，避免刺激皮膚。
●洗澡水勿過燙且沐浴時間過長：每日沐浴時間不需拉得太長，洗澡水溫勿過熱，減少使用藥皂或過度清潔。
●沐浴後即擦無香料乳霜或凡士林：剛洗完的皮膚角質含水量較高，能加強保濕。
●保持室內適當濕度：使用空調電暖器的同時，可在室內放置1杯水，以維持空氣含水量和減少皮膚水分散失。
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