台中一名陳姓女子腰部疼痛，經核磁共振檢查，發現椎間盤突出（左圖黃圈），且擠壓到神經（右圖箭頭）。（記者陳建志翻攝）

〔記者陳建志／台中報導〕台中36歲陳姓女子是家庭主婦，日前做家事彎腰，起來時突然覺得腰痛難耐，右腳更是無力無法走動，原以為休息幾天就沒事，沒想到症狀還是沒改善，甚至走路變成一跛一跛，趕緊到醫院就醫，醫師安排核磁共振檢查，確診是不少家庭主婦都會罹患的椎間盤突出，安排接受微創椎間盤切除手術，透過3D立體定位的儀器，術後當天就可下床，隔天就出院，患者開心走路又恢復以往的輕鬆自在。

長安醫院骨科醫師洪舜奕表示，椎間盤位於兩節脊椎骨間，就像果凍一樣軟軟的，能減緩脊椎的受力與衝擊。而椎間盤突出好發於30至50歲民眾，不少是家庭主婦，或是長時間久坐的上班族及搬重物的年輕人。其影響範圍包括整個腰部、臀部與下肢，常見的症狀為下背痛、臀腰部痠痛或是下肢有刺痛感與麻木感。

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洪舜奕表示，若椎間盤突出狀況輕微，只要吃藥跟穿護腰即可，但如果像這名患者一樣已經壓到神經根無法走路，就必需接受手術治療。患者經討論後決定採取微創的椎間盤切除手術，再搭配3D立體定位儀器，約30分鐘即完成手術，跟傳統手術相比，傷口大概只有一個硬幣大小、恢復時間短，患者術後清醒就可以下床走動，隔天就出院，1星期後回診恢復良好，很高興走路又恢復以往輕鬆順利，不再感到疼痛了。

洪舜奕指出，家庭主婦在做家事時，包括洗碗、拖地、掃地、蹲的動作等，因腰部會微微往前傾或彎腰，久了會對腰椎造成負擔，所以做家事的時間盡量不要太長，如果覺得腰部有異狀就要休息 ; 若一定要長時間的話，一定要佩戴護腰或是束腹，來加強對腰部的保護力，尤其年關將近，開始陸續春節大掃除的家庭主婦更要注意。

洪舜奕提醒，民眾如果出現腰部疼痛，且庝痛感像一條線一樣，好像被電線電到的感覺，跑到屁股、膝蓋，那就表示神經有被壓迫到了，這是1個警訊，建議儘快去醫院接受進階檢查釐清，以免延誤病情。

洪舜奕醫師提醒，若腰部疼痛感像一條線一樣，好像被電線電到的感覺，就表示神經被壓迫了，這是1個警訊，應盡快就醫釐清。（記者陳建志攝）

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