入冬後不少銀髮族及體質虛寒的民眾手腳冰冷、過敏性鼻炎頻頻發作。醫師表示，可用冬季三九貼治療；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕入冬後氣溫驟降，導致不少銀髮族及體質虛寒的民眾手腳冰冷，或氣喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎頻頻發作。樂生療養院中醫科主任徐蔚泓表示，可用冬季三九貼治療過敏性疾病、調節經絡與臟腑氣血，也能增強抵抗力。但孕婦、2歲以下小孩及嚴重心肺功能不足者不適合此療法。

徐蔚泓指出，三九貼又名天灸療法，和夏季三伏貼同屬穴位敷貼。三九是指，從冬至次日算起，每9日1數，第1個九天稱「一九」，第2個九天稱「二九」，第3個九天稱「三九」。

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他說明，三九天灸療法是指，在陰氣最盛的三九天，利用白芥子、細辛、甘草、肉桂、薑汁、甘遂等溫熱中藥材調和成的中藥餅，在特定穴位敷貼，例如大椎穴、定喘穴、風門穴、肺俞穴、膏穴盲，進而達到溫陽利氣、驅散內伏寒邪、增強抵抗力的功效。

徐蔚泓強調，穴位敷貼治療方法簡單方便，且無毒、無副作用，容易被接受，但因有活血作用，敷貼時間不宜超過4小時。並且敷貼期間須避免食用生冷、刺激性食物，如竹筍、黃瓜、椰子、西瓜、辣椒、啤酒、螃蟹等，以免影響藥效，降低治療效果。另外，孕婦、2歲以下小孩及嚴重心肺功能不足者不適合此療法。

徐蔚泓提醒，今年三九貼最有效貼敷時間從今年12月26日到明年1月21日，欲治療氣喘、過敏性疾病、改善手腳冰冷的民眾，務必把握這段期間調理。此外，平時也可飲用紅棗桂圓茶、暖身補氣茶來驅寒保暖、補氣健脾。

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