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健康網》打桌球訓練改善弱視？ 醫反駁：無太大幫助
醫師表示，雖然可以讓眼睛有適當的休息，但對弱視沒有大多幫助；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕打桌球可以訓練弱視？也有益視力？和欣視光眼科診所醫師林于皓說明，打桌球時眼睛必須隨著桌球移動，睫狀肌不斷收縮、遠近調節，可以讓眼睛有適當休息，但對弱視沒有大多幫助。
林于皓在臉書專頁「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文指出，不只是桌球可以放鬆雙眼，舉凡足球、籃球、排球、棒球等戶外運動，只要可以讓孩子脫離書本、手機，這類長時間近距離用眼的活動，都是有益雙眼放鬆的好運動。
林于皓說，不過桌球是室內活動，吸收陽光的時間相對不充足，推薦多多戶外運動，因為陽光可以增加多巴胺分泌，不僅能緩解近視加深的速度，也能幫助眼睛放鬆，一舉兩得。
林于皓提醒，如果需要進行弱視治療，建議諮詢醫師後，一同安排適合孩子日常活動的治療計畫。
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