醫師表示，若沒有定期健康檢查，可能早已身處於糖尿病前期卻毫無查覺，錯失逆轉機會；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕國健署調查發現，18歲以上國人糖尿病前期（空腹血糖值介於100至125mg/dL）盛行率約25%，等於每4人就有1人處於糖尿病發生的高風險中。對此，醫師表示，認識糖尿病和瞭解病情的管理是預防的第1步，尤其若沒定期健康檢查，可能早已身處於糖尿病前期卻毫無查覺，錯失逆轉機會。

北投健康管理醫院副院長錢政平指出，根據國際糖尿病聯盟 （IDF） 表示，糖尿病目前已影響全世界10分之1的人，從2000年的1.5億人，到2017年時已快速成長近3倍，增加至4.25億人，預估2045年將持續成長至6.29億人。而在台灣，國人健康也是深受糖尿病的嚴重威脅。根據國健署統計，全國約有250萬名糖尿病的病友，並且每年以16萬名的速度持續增加。

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錢政平表示，糖尿病在發展初期幾乎沒有症狀，常見大多數人等到多吃、多喝、多尿或體重減輕的症狀時，才意識到自己可能已罹患糖尿病，甚至是把這樣的症狀當作是吃多還變瘦的僥倖，等到出現相關併發症，如傷口不易癒合、視力受損、泌尿道反覆感染等症狀再去就醫檢查，才發現原來是因為罹患糖尿病。

糖尿病前期3狀況

錢政平強調，這樣的情形可見民眾對於糖尿病的認知與警惕性略嫌不足，也因為沒有定期健康檢查，可能早已身處於糖尿病前期卻毫無查覺，錯失逆轉機會。根據美國糖尿病醫學會定義，有3種狀況都屬於糖尿病前期：

●空腹血糖值：空腹血糖值是檢測8小時未進食的血糖值，指數介於100至125mg/dL就屬於糖尿病前期。

●糖化血色素（HbA1c，A1C）：可反映過去2至3個月的平均血糖狀，指數介於7至6.4％就屬於糖尿病前期。

●口服葡萄耐受試驗：口服75克葡萄糖溶液並在2小時檢查，可檢視了解身體對糖分的代謝能力。指數介於140至199mg/dL就屬於糖尿病前期。

血糖控制不佳 當心潛藏併發症危機

錢政平指出，糖友若後續血糖控制不佳，更要當心潛藏的併發症危機，將會提高心血管疾病、腦血管疾病、周邊血管疾病、腎病變、視網膜病變、神經病變、牙周病、糖尿病足等疾病風險，尤其是心血管疾病，2019台灣糖尿病年鑑裡就有提及，全球糖尿病患有3分之1罹患心血管疾病，5成的死因可歸因於心血管疾病，又以冠狀動脈疾病和腦中風影響最多。另外，台灣洗腎人口高居世界第1，背後最主要原因正是「糖尿病」所造成。

錢政平提醒，若有高血糖問題的民眾，生活上除了改善生活型態、培養運動習慣、飲食上也須遵循3少1高（少油、少鹽、少糖及高纖飲食）幫助控制血糖、控制體重、依照醫師指示規律服藥之外，還需定期測量血糖以便確保血糖在正常控制範圍內。

另外，還可將血液檢驗（測量高血脂、腎功能）、頸動脈超音波、CAC冠狀動脈鈣化分析、腦部磁振造影檢查等心血管、腎臟相關檢查納入健檢清單中，才可更完整地阻斷糖尿病所帶來的健康傷害。

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