兩性關係中，良好性愛是重要的一環。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕兩性關係中，良好性愛是重要的一環，但是許多人可能羞於啟齒，一出口就覺得不自在，更遑論談及提升愉悅度，讓房事更順利的方法。根據保險套品牌發布的《台灣民眾性事調查》結果顯示，相較於口頭告知另一半，受訪者多半傾向以行動表達舒服感，亦有逾9成比例希望伴侶了解自己的敏感帶，其中，男女敏感帶位置排序大不同。

該項調查以網路問卷形式了解18歲以上民眾的意向，並分析得出台灣男性敏感帶前5名依序為龜頭、乳頭、陰莖、睪丸及冠狀溝，其中4個集中於私密處；女性敏感帶則遍布全身，包括陰蒂、乳頭、耳朵／耳垂、後頸及腰部。此外，近7成認為舌舔刺激敏感帶最舒服，搓揉、手指輕撫、吸吮與輕吻各自也有3至5成民眾青睞。

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顧芳瑜泌尿科診所院長顧芳瑜表示，除了私密處，耳頸部等都是人體神經發達的地方，加上女性皮膚較薄，感受較敏銳。不過，敏感帶亦與心理狀態息息相關，例如喜歡被摟腰者被觸碰腰部時，會產生緊張感，而每個人有感覺的位置不同、全身充滿可能性，同時鼓勵民眾勇於表達舒服與否給對方知道，讓粉紅泡泡迅速升溫之餘，也能增進自信心，不致於因壓力、焦慮「疲軟」硬不起來。

看見心理諮商中心諮商心理師簡佑庭則說，過去不少案例因床事不和長期累積壓力導致性慾低落，通常會藉由具體床事情境引導伴侶溝通，例如敏感帶位置、喜歡的刺激方式等，提醒透過良好溝通及理解，滿足彼此的五官刺激，才能使感情更加溫。

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