醫師指出，生活習慣不佳也是5大易發生陽痿的高風險族群，像是經常熬夜、飲酒過量、老菸槍或BMI過高者；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕現代人常生活壓力大，下班熬夜滑手機，當心成了「男子陽痿圖鑑」男主角！對此，顧芳瑜泌尿科診所院長顧芳瑜指出，勃起功能障礙有5大高風險族群，包含有焦慮憂鬱傾向；患有慢性病，如高血壓；生活習慣差，如熬夜、喝太多酒；壓力大及做完攝護腺手術後的患者等。

顧芳瑜泌尿科診所院長顧芳瑜於臉書粉專「鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師」發文分享，多數人都抱著陽痿不會輕易發生的心態，其實不良的日常生活習慣，是引發勃起障礙最大的主因。而還沒有勃起障礙的人，應保持好健康生活。他也呼籲，若發現自己疑似有勃起障礙的狀況，可考慮選擇至泌尿科門診進行「低能量震波治療」，亦可從根本問題改善，例如戒菸、早睡等。

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勃起功能障礙 高風險族群

●慢性疾病患者：例如患有三高，高血壓、糖尿病或高血脂的病患。

●生活習慣不佳：經常熬夜、飲酒過量、老菸槍或BMI過高者。

●手術過後患者：例如攝護腺全切除後的患者。

●工作生活壓力大：經常加班、日夜顛倒工作型態者。

●焦慮憂鬱傾向：服用抗憂鬱、抗焦慮藥物或平常易緊張者。

預防陽痿 運動、飲食、戒菸

●多做有氧運動：有氧運動可使末梢血管擴張，有助增進勃起功能。

●保持健康飲食：慢性病包含高血壓、高血脂、高血糖等，容易讓血管彈性不佳，造成勃起功能障礙。

●避免大量飲酒：大量飲酒不但無法助興，更可能因過量而不舉。

●戒菸：尼古丁及香菸或電子煙中的有害物質，會導致陽痿的狀況發生。

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