影帝楊群膀胱癌病逝》醫提醒：多吃黃綠色蔬果 多喝水

經常膀胱炎也是膀胱癌的危險因子。若有膀胱結石，尿道阻塞，攝護腺肥大，膀胱之解剖構造異常等問題，會好發膀胱炎，需找泌尿科醫師徹底治療；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕曾2度獲金馬獎影帝資深影星楊群（原名楊鵬舉），昨天凌晨2點因膀胱癌病逝美國洛杉磯，享壽88歲。楊群與膀胱癌纏鬥一年半，近期病況惡化癌細胞擴散至肺部，雖就醫仍不敵病魔。醫師提醒，預防膀胱癌要「3不、2要」，就是不憋尿、不發炎、不接觸致癌物質，多吃黃綠色蔬果及多喝水。

長輩無痛性血尿 快就醫檢查

衛福部南投醫院指出，膀胱癌最常見的症狀為無痛性血尿。 若年紀超過60歲，出現無痛性血尿，要立即找醫師檢查。年紀大的男性若出現血尿，也有可能為攝護腺肥大症或攝護腺癌，但多少會伴隨著一些解尿困難的症狀。若年輕人有血尿，則常為尿路感染或尿路結石，而常伴隨有解尿疼痛、頻尿或腰痛、腰酸等症狀。確定的原因需由醫師經過詳細的問診加上檢查後，才可診斷。

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不憋尿、不發炎、不接觸致癌物質

至於如何保養膀胱及預防膀胱癌的發生，南投醫院表示要做到下列「3不、2要」：

1.讓膀胱正常地行使其功能。平日不憋尿，有尿意就解。到了一個新的環境首先注意有無廁所，以免臨時找不到廁所。

2.避免膀胱炎反覆發生。研究證據顯示，經常發生膀胱炎也是膀胱癌的危險因子。若有膀胱結石，尿道阻塞，攝護腺肥大，膀胱之解剖構造異常等問題，會好發膀胱炎，需找泌尿科醫師徹底治療。

3.避免致癌物質之接觸或曝露。在現今生活環境中，最常見的膀胱癌致癌物是香菸，它也是肺癌等殺手的致癌物。此外一些工業或職業之危險因子曝露也有相當多的報告，例如：染料工人、橡膠輪胎工人、美髮業、油漆工、金屬工、皮革加工業等。因此這些職業的從事者應定期做尿液之篩檢。

多吃黃綠色蔬果 含類胡蘿蔔素能防癌

4.多接觸自然界中之防癌物質。可多食用含類胡蘿蔔素 （carotenoid） 的黃綠色蔬果， 此外，花椰菜、甘藍菜、龍眼包心菜等含有豐富的Oltipraz，很可能是膀胱癌之有效防癌物質， 目前仍在進行試驗中。

多喝水 可稀釋尿液中致癌物質

5.多喝開水。大量的水份可稀釋尿液中的致癌物質，減少其刺激膀胱黏膜之機會。高危險群的人更應注意多喝開水。建議若無腎臟或心臟病，每日應喝2000cc以上的開水。

另外，南投醫院也提醒，台灣烏腳病的流行區也是膀胱癌之好發區-包括嘉義布袋、義竹、台南北門、學甲之鄉鎮及其外圍地區，膀胱癌之發生率比台灣其他地區高很多。這些地區之居民在數十年前尚飲用可能含致癌物之深井水，因此若曾在當地住過10至15年以上者，應定期做尿液篩檢，若有血尿絕不可忽視，應立即找泌尿科醫師檢查。

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